Salve, sto vivendo un periodo particolare. Ho avuto una ricaduta depressiva e pensieri intrusivi mentre stavo svolgendo un corso OSS. Concentrazione zero e disattenzione al momento del tirocinio. Risultato sono risultata insufficiente al tirocinio e quindi non potrò accedere all' esame finale. Questo sta peggiorando la situazione ovviamente, mi vergogno non riesco ad andare avanti anche se vado dallo psicologo..cosa fare? Mi sento senza prospettiva
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25 LUG 2022
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Gentile Serena,
Mi dispiace per il tuo malessere e che tu non sia stata valutata positivamente a tirocinio.
Può capitare a tutti un periodo di ridotta concentrazione e può capitare a tutti di non superare un lavoro. L'importante è reagire bene a questi eventi.
Leggo che sei già seguita da unə psicologə. Hai provato ad esporre il tuo malessere al tuə psicologə? Credo sia un ottimo spunto da portare in terapia e su cui lavorare insieme al professionista.
Se non sei seguita, ti consiglio di richiedere un sostegno psicologico.
Resto a disposizione,
Dott.ssa Moltisanti Chiara
23 LUG 2022
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Salve Serena, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il benessere desiderato.
Ritengo altresì utile un approccio EMDR al fine di favorire la rielaborazione del materiale connesso con la genesi della sofferenza in atto.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL