Incapacità di rilassarsi

Inviata da serena98 · 20 feb 2020 Tecniche di rilassamento

Ciao a tutti sono Serena e ho 22 anni. Ho subito bullismo (in quasi tutte le sue sfaccettature) alle elementari, medie ed in parte superiori. Questa adolescenza piuttosto travagliata ha fatto sì che io sviluppassi un carattere schivo e piuttosto introverso, ma nonostante ciò sono riuscita ad avere degli amici. Scrivo perché da quando ho ricordi ho sempre percepito una sofferenza in me, un male difficile da spiegare che mi porta sempre ad occupare il mio tempo e le mie giornate sempre con qualche nuova attività, affinché io possa distrarmi da questo male. Come se avessi una bomba dietro le spalle che scoppia appena mi fermo, e ciò fa si che nei periodi di pausa da scuola/università soffro di ansia perenne, paura, terrore, voglia di dormire e di non alzarmi dal letto. L'estate è un incubo, conto già da metà luglio i giorni che mi separano dall'inizio dell'università, non perché io ami particolarmente studiare ma perché in tal modo posso soffocare questa mia sofferenza dando un senso a ciò che faccio. Tutto ciò fin da quando andavo alle elementari.

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