Il mio ragazzo ha pensieri negativi senza motivo

Salve mi chiamo "R" sono fidanzata da quasi 5 anni con "A", abbiamo sempre avuto alti e bassi. È un ragazzo molto introverso e molto possessivo su di me ad esempio non vuole che quando sto senza di lui mi metta jeans attillati ed è arrivato anche ad essere geloso se sto a casa da sola perché gli dà fastidio, è capitato che me lo trovavo fuori la mia porta con la scusa che voleva farmi una "sorpresa" ma in realtà il motivo è che pensava che potesse esserci qualcuno con me cosa impossibile. In passato quando era il primo anno di fidanzamento ho saputo che mi aveva tradito e lui mi aveva giurato che non era così. L'ho creduto forse non ero in grado di crederci o di perderlo e la verità l'ho saputa dopo 3 anni l'ho perdonato gli ho parlato di quanto sono stata male per questa situazione di come ci si sente ed è bruttissimo non riuscirei mai a tradirlo, ma lui pensa sempre che c'è qualcosa che non va anche alla minima sciocchezza ad esempio se per strada passa un ragazzo e guardò solo perché mi sta davanti inizia a trattarmi in maniera fredda. Sembra che c'è sempre qualcosa che non va in me! Per alcuni problemi non potrà scendere da casa sua e diventato ancora più paranoico pensa che qualcuno è venuto da me mi ha addirittura parlato che vorrebbe mettere le telecamere a casa mia. Io non so più che farà gli sto vicina in tutti i sensi non l'ho mai abbandonato lo amo davvero e vorrei un consiglio per capire che fare