Ho una fobia che si presenta in modo strano

Buona sera, premetto che non ho mai avuto a che fare con psicologi e non ho mai pensato ad una terapia perché stavo bene così. Ma ultimamente mi è venuta l'idea di avvicinarmi avvicinarmi a ciò tanto per capirne di più su di me. Ho 21 anni e da sempre ho la fobia di tutti gli animali. Vivendo in città ovviamente soprattutto di cani e gatti che sono gli animali che vedo di più. Mi chiedo come sia possibile. È un paradosso giacché io AMO gli animalinimali. Adoro cani e gatti. E soffro per questa fobia. Se non la animali messi sarei la più grande animalista di sempre. Io ODIO e ucciderei chi fa del male agli animali. Voglio che essi non siano maltrattati e li trovo molto teneri e distensivi. Cerco sempre video e foto di gattini e cagnolini e penso che vorrei coccolarli e che non avessi paura la mia casa sarebbe uno zoo, accogliere gatti e cani senza dimora. Però poi nei fatti non riesco nella maniera più assoluta ne mai ci sono riuscita a stare vicino ad un animale. Ho una paura fortissima e irrazionale, attacchi di panico e malessere fisico che non mi spiego neanche io giacche li amo e soffro per questa situazione che non riesco a controllare e mi fa sentire strana e contraddittoria. Ancora più strano è che gli animali mi fanno paura soprattutto se siamo in casa,in luoghi chiusi. Ma se li incontro fuori per strada non me ne fanno tanta e anzi riesco addirittura ad accarezzarli a volte. Cioè in una casa con un cane non potrei mai starci, ma se ne trovo uno randagio fuori che io reputo molto più calmi in genere riesco a starci vicino soprattutto se sono in compagnia di persone che non conoscono la mia fobia e che quindi pensano che per me sia normale quanto loro stare col cane e mi sento soddisfatta per superare in questo modo sta paura. Devo anche dire che purtroppo ho un cane in casa . E succede che vive chiuso in una stanza se sono libera per casa io, poi mi chiudo in camera io quando lui deve circolare x casa. Mio fratello ne volle uno a tutti i costi e io da un anno a questa parte vivi dovendo sottostare a questa tortura. Poi però se il cane sta male io piango, se lo sento abbaiare gli faccio le coccole attraverso la porta e mi metto le sue foto come sfondo del telefono e guai se qualche membro della famiglia si permette anche solo a sgridarlo ( picchiarlo non se ne parla nemmeno, dovrebbero passare sul mio corpo ). Questa fobia strana mi fa sente strana a volte. La nascondo alla gente perché non potrebbe capire e mi prenderebbe x pazza. E soprattutto limita la mia vita sociale : ho fatto brutte figure a casa di ragazzi con i quali uscivo che avevano cani, non vado a casa di amici o parenti con animali. E ok , infondo basterebbe solo evitare case con animali e si vive cmq. Ma io mi chiedo da dove nasca questo problema e perché si presenta in modo tanto contraddittorio ? Grazie x le eventuali risposte.