Ho sbagliato, ma come faccio a far passare il dolore?

Ciao a tutti, vi racconto la mia vicenda.

Una sera in discoteca ho bevuto troppo e ho ballato con un gruppo di ragazze (3). Dopo un po' che balliamo bacio a stampo per pochissimi secondi una di queste ragazze, il tutto dura 2, max 3 secondi e poi la serata continua ma sto solo con i miei amici e non ho più contatti con quelle ragazze. La stessa sera scrivo alla mia ragazza e le dico che ho ballato con delle ragazze per essere sincero.. Si, sincero, ma non riesco a dirle di aver baciato a stampo una ragazza.

Per il resto dei giorni a seguire non ho dato molta importanza alla cosa, non avevo rimorsi o sensi di colpa ma oggi, quando ho incontrato un mio amico in palestra gli ho raccontato anche di cosa è successo in discoteca. Dopo la palestra è iniziato il rimorso e i sensi di colpa sono saliti, vedevo i messaggi della mia amata e dentro di me ero combatutto se confessarmi o no. Ma non posso confessarmi, mi lascerebbe perché ho già fatto casini in passato (non tradimenti) e una volta mi aveva anche lasciato per poi rimetterci insieme tempo dopo. Che cosa devo fare? I sensi di colpa non mi fanno stare bene e non riesco a togliermi questo pensiero fisso. Inoltre quando la mia ragazza mi scrive sto male e i sensi di colpa e l'angoscia aumentano.. Aiutatemi