Ho paura di soffrire di depressione, come fare?

Inviata da chia_leuzzi · 2 set 2013 Depressione

di mio io sono molto ansiosa e da poco ho scoperto di avere degli attacchi d'ansia, ho 15 anni, sono molto spesso triste e voglio stare da sola a casa, ho delle amiche e ci esco ma non sempre, perchè la maggior parte delle volte non mi va, mi sento depressa ma non so se lo sono, durante il periodo scolastico piango almeno una volta al giorno per lo stress e la tristezza, non mi sento mai all'altezza mai adeguata, vado da una psicologa ma comunque vorrei un altro parere.. non ho mai tentato di suicidarmi ma ci ho pensato, ho pensato che non ne potevo più che la mia vita non aveva senso, ma non avrei mai il coraggio di farlo. la vergogna che provo per me è allo stesso livello della paura che ho degli altri, non riesco ad essere felice, penso sempre al futuro, alle conseguenze, a quello che farò dopo... ho paura, paura del futuro e delle cose brutte che potrebbero succedermi, o di periodi brutti, tristi, come mi è successo quest'anno...

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Miglior risposta 3 SET 2013

Cara Cl,
iniziare un percorso psicologico significa affidarsi a qualcuno, un estraneo, e raccontare di sé: una cosa non facile! E' normale che ci sia il bisogno di sentire "un'altra campana" per essere sicuri di essersi rivolti alla persona giusta, ma è importante proprio per la buona riuscita del tuo percorso, che la terapeuta rimanga una e che tu possa fidarti di lei e del suo parere. Parlale di questi tuoi dubbi e domande, affrontare questi argomenti è parte della terapia stessa e sarà senza dubbio utile per stabilire il vostro rapporto su buone basi. In bocca al lupo! dott.ssa Lucia Mantovani, Milano

Studio di Psicologia Dott.ssa Lucia Mantovani Psicologo a Milano

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3 SET 2013

buongiorno Cl
ti consiglio di parlare apertamente con la tua psicologa e magare aumentare la frequenza delle sedute. la tua sofferenza è tale per cui è importante costruire una solida rete che ti sorregga.
potresti anche rivolgerti al Centro adolescenti della tua zona.

cordiali saluti
dott.ssa Manuela Vecera

Dott.ssa Manuela Vecera Psicologo a Torino

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3 SET 2013

Cara ragazza,
ti suggerisco di continuare il tuo percorso con la Collega e rivolgere direttamente a lei questi tuoi dubbi, anche in relazione al trattamento che stai facendo.

On-line non possiamo consigliarti altro, soprattutto per per il fatto che sei minorenne.

Saluti,
Dott. Giuseppe Del Signore - Psicologo Viterbo

Dott. Giuseppe Del Signore Psicologo a Viterbo

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