Ho paura di impazzire

Inviata da Elena · 27 dic 2017 Ansia

Parla una ragazza di 19 anni che è da sempre stata ansiosa anche per le piccole cose. (Ansia che si manifestava solo con tachicardia e preoccupazioni lievi e passeggere). A settembre, forse a causa dell'inizio dell'Università, ho avuto il mio primo attacco di panico. Esso mi ha colto impreparata in quanto non sapevo cosa stesse succedendo al mio corpo. Da lì per un mese abbondante ho vissuto una vita in cui avevo paura di immaginarmi le cose, avevo paura mi potesse tornare un attacco e cose del genere. Ad oggi tutto tranquillo, in quanto non ho più avuto altri attacchi, o se sentivo che ero più ansiosa del solito, cercavo di tranquillizzarmi parlando, anche al telefono, con il mio ragazzo, l'unico in grado di tranquillizzarmi. Però in questi giorni, non so perché (forse perché devo fare un sacco di esami) mi sento in uno stato un po' più ansioso del solito e ho paura che un attacco di panico possa prendere il sopravvento.
Inoltre la mia paura più grande è di impazzire da vecchia.. o comunque di impazzire in generale.

Risposta inviata

A breve convalideremo la tua risposta e la pubblicheremo

C’è stato un errore

Per favore, provaci di nuovo più tardi.

Miglior risposta 27 DIC 2017

Cara Elena,
Lei racconta di avere una modalità ansiosa da sempre. In prossimità degli esami universitari la sua ansia sale ed è possibile che reagisca con attacchi d'ansia. Il proprio ragazzo è sicuramente un ottima risorsa, ma forse non risolve il problema alla radice.
Per questo motivo le consiglierei di pensare ad un percorso psicologico che la sostenga in questi momenti di difficoltà ad individuare altresì strategie adeguate di superamento dell'ansia.
Per quanto riguarda la propria paura di impazzire sarebbe interessante comprendere questo timore individuandone l'origine, visto la sua giovane età.
I miei migliori auguri
Dott.ssa Donatella Costa

Dr.ssa Donatella Costa Psicologo a Rezzato

2756 Risposte

2289 voti positivi

Fa terapia online

Contatta

Ti è stata utile?

Grazie per la tua valutazione!

Psicologi specializzati in Ansia

Vedere più psicologi specializzati in Ansia

Altre domande su Ansia

Spiega il tuo caso ai nostri psicologi

Invia la tua richiesta in forma anonima e riceverai orientamento psicologico in 48h.

50 È necessario scrivere 28400 caratteri in più

La tua domanda e le relative risposte verranno pubblicate sul portale. Questo servizio è gratuito e non sostituisce una seduta psicologica.

Manderemo la tua domanda ai nostri esperti nel tema che si offriranno di occuparsi del tuo caso.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Introduci un nickname per mantenere l'anonimato

La tua domanda è in fase di revisione

Ti avvisaremo per e-mail non appena verrà pubblicata

Questa domanda esiste già

Per favore, cerca tra le domande esistenti per conoscere la risposta

psicologi 18200

psicologi

domande 28400

domande

Risposte 97500

Risposte