Dopo mesi ho ricominciato con i perenni attacchi di ansia,sorti senza un preciso motivo,all’improvviso e mi stanno tormentando la vita!
Mi sveglio all’improvviso con il cuore a mille e lo stomaco che mi gira,passo tutta la giornata che faccio fatica a respirare,il cuore che mi batte e un nocciolo in gola!
Vengono fuori dal nulla,non riesco più a controllarli mi sembra di impazzire!
Datemi un consiglio..
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19 FEB 2018
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Cara Alessia,
quello che mi sentirei di consigliarle è di prendere in considerazione l’idea di intraprendere un percorso di Psicoterapia che le consenta poter di far chiarezza e comprendere da cosa potrebbe scaturire la sua problematica. In particolar modo le consiglio di iniziare una Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, un approccio che ha delle notevoli evidenze d’efficacia per quanto riguarda il trattamento dei disturbi d’ansia.
20 FEB 2018
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Gentile Alessia,
Quando l'ansia raggiunge livelli elevati è necessario cambiare il proprio approccio alla vita. Le consiglierei la consultazione di una psicologa per riflettere sull'esigenza di intraprendere un percorso psicologico che possa supportarla in questo momento di difficoltà.
Cari saluti
Dott.ssa Donatella Costa
20 FEB 2018
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Gent.ma ,
l'eccessiva preoccupazione e l'anticipo di pericoli determinano un disagio psicologico costante e ripetuto che avvilisce non solo chi è effetto dal disturbo,ma anche chi sta vicino alla persona che soffre.
Pensi ad un buon percorso cognitivo compotramentale
Saluti
Dott.ssa S.Zito Milano
20 FEB 2018
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Consigli di questo tipo cara Alessia si possono dare solo in terapia. Mi sembrano abbastanza importanti i suoi attacchi tanto da chiedere una terapia urgente. Di che città è lei?
Io per svariate ragion mi appoggio in studi a roma, bari e padova.
Sono la dott.ssa Antonazzo Floriana Zora, Psicologa e specializzanda in Psicoterapia sistemico familiare.
19 FEB 2018
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Gentile Alessia,
anche se a lei sembra che non ci sia un preciso motivo per gli attacchi di ansia che le stanno tormentando la vita, stia pur certa che i motivi ci sono, eccome!!...
Si tratta solo di individuarli e trovare le strategie opportune per neutralizzarli all'interno di un adeguato percorso di psicoterapia preferibilmente cognitivo-comportamentale.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
