Ho ansia
Salve. La mia mente a volte mi fà strane sensazioni, il pianto nervoso ma sopratutto l'ansia. Appena mi capita qualcosa ho paura e ho ansia e nessuno riesce a calmarmi. Ad esempio una volta mi è capitata un allergia leggera alle ginocchia per alcune zanzare. Non sentivo prurito o male ma sentivo le mie mani gonfiare moltissimo. Le facevo vedere a mia madre e lei diceva che non stavano gonfiando ma io le vedevo e le sentivo gonfiare. Mi è venuto il panico e l'ansia e per poco non sono svenuta. Come posso calmarmi e pensare positivo se poi l'ansia mi assale ogni 5 minuti?