Hey, sono una ragazza di 17 anni
Hey, sono una ragazza e ho 17 anni. Premetto che non so se si tratti davvero di ansia, perché non ho idea di come classificarla, ma è come una costante paura del mondo esterno, di avere a che fare con le persone o anche solo di parlarci. Ho sempre avuto un po’ quest’ansia che mi sopprimeva, in certi periodi o anche in certi momenti riuscivo a superarla, ma non è mai stata così forte da considerarla. Ho perso un po’ di occasioni per via di questa timidezza perché diciamo mi “bloccava” dal fare ciò che volevo fare, o dire ciò che volevo dire. Poi da qualche mese a questa parte è diventata più forte, manifestandosi anche fisicamente. Ho paura di uscire con i miei amici, o anche solo di andare a prendere qualcosa in cucina per il semplice fatto di dover passare davanti ai miei genitori. Inizio a pensare a cose improbabili e questo mi colpisce anche fisicamente. Mi tremano le mani, mi manca l’aria e inizio come a perdere il controllo del mio corpo, facendomi andare un po’ nel panico. Questo mi succede sempre più spesso, e nonostante il mio carattere estroverso e la mia voglia di uscire e interagire con gli altri non riesco. È come se facessi più fatica degli altri a fare o dire qualunque cosa. Questo si attenua un po’ quando sono con una o due persone fidate, come i miei amici più stretti, ma quando sono in gruppo o con qualcuno la cui opinione mi interessa particolarmente invece si fa insopportabile. Tra tachicardia, tremori che cerco di nascondere oppure fiato corto anche stare all’aria aperta mi fa sentire come dovessi affrontare un esame. Non so se è per il fatto che in passato ho subito alcuni episodi di bullismo, se è per la mia paura di essere giudicata dagli altri oppure se sono fatta così io. Però questo limita veramente la mia vita e le mie amicizie. Spesso alcune persone pensano che io ce l’abbia con loro oppure che non mi stanno simpatiche, ma non è assolutamente così! Vorrei qualche consiglio per superare questa cosa perché anche solo vivere la mia vita quotidiana mi risulta impossibile. Grazie in anticipo
