Gestire attacchi di ansia
Inviata da Clodette Palermo il 17 nov 2019
Fobie
Da 2 settimane dal primo attacco di panico avvenuto di notte, non vivo più bene. Ho 35 anni e per la prima volta nella mia vita adesso ho la fobia del buio, dalle 17 in poi inizio a stare male con tachicardia e senso di oppressione, aspetto che arriva mio marito da lavoro alle 1830 nell' agitazione più totale e ho crisi di pianto continue durante il pomeriggio. La notte mi sveglio ogni 2/3 ore e non vedo l' ora che faccia giorno. Alcune notti devo dormire con la luce accesa. Sono incinta al 6 mese, è il secondo figlio. Non riesco più nemmeno a seguire il mio primo figlio bene xk vado nel pallone proprio. Voglio di nuovo la mia tranquillità come posso fare.
