È possibile non avere un sé?

Inviata da Sara · 6 giu 2019

Io non sento me stessa, non so se è perché non provo emozioni profonde o questo è piuttosto un effetto della mancanza di quel ''nucleo'', ma sta di fatto che per quanto ci provi io non lo senta. Non so chi sono, possibile che io non sia nulla? Mi sento alienata da me stessa, dagli altri e da quello che faccio, non so come uscirne e ho paura che la soluzione non esista.
Grazie in anticipo se qualcuno risponderà.
Sara, 20 anni

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Miglior risposta 6 GIU 2019

Cara Sara,
farsi “autodiagnosi” sicuramente non la aiuta, se non, in questo momento, a trovare possibili spiegazioni al suo stato di malessere. Rischia di rimuginare o restare intrappolata in un loop di pensieri poco utili a favorire un cambiamento. Cambiare prospettiva, cogliere aspetti individuali e anche relazionali che le permettano di rialzarsi e vivere con qualità è assolutamente possibile.
Coraggio, provi a fare un passo importante come quello di un percorso psicoterapeutico, magari anche breve, per darsi almeno una possibilità.
Lisa Lever

Dott.ssa Lisa Lever Psicologo a Milano

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