È il caso di rivolgersi a uno psicologo?

Inviata da Gina789 · 22 giu 2020 Autorealizzazione e orientamento personale

Buongiorno,
mi trovo a scrivere qui in uno dei tanti momenti di sconforto. Da qualche anno a questa parte mi sono capitate tante cose negative che mi hanno lasciato una profonda e latente tristezza che alla prima difficoltà, anche stupida, mi butta giù. Sto vivendo ancora un periodo molto complicato, causato dalla malattia di un mio familiare e da un’interruzione di gravidanza che mi ha lasciato una ferita profonda. Spesso penso che non saró mai felice nella mia vita e che nonostante io mi sforzi di avere pensieri positivi, è destino che tutto debba andare male. Ho sofferto di attacchi di panico in passato e mi sono rivolta a uno psicologo che con la terapia comportamentale mi ha aiutata e non mi sono più tornati. Adesso peró mi sento come se stessi per esplodere, sento e vedo continua negativitá attorno a me. Non so se è il caso di intraprendere di nuovo una psicoterapia, non so se posso cambiare il mio modo di essere ed evitare il sorgere di pensieri negativi. Non riesco più a godermi la vita...

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Miglior risposta 25 GIU 2020

Salve Gina,

la risposta alla domanda è all'interno della sua richiesta di aiuto. Il benessere raggiunto mediante la terapia comportamentale è venuta a mancare, nel tempo, a causa dell'interruzione della stessa. Quindi le consiglio di riprendere il percorso interrotto per risolvere completamente i problemi (vecchi e nuovi).

Cordiali saluti

Dott. Emmanuele Rosito Psicologo a Guglionesi

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