Dopo 8 mesi di terapia continuo ad avere ansia quando esco e non ho risoltodubbi

Buongiorno, sono un ragazzo di 22 anni e da 9 mesi vado da una psicoterapeuta perché soffro di ansia generalizzata e attacchi di panico, non riuscivo nemmeno a uscire di casa. Sono stato davvero male, ora sto meglio ma ancora quando esco soffro d'ansia e ho molte difficoltà, prime tra tutte ho terrore di allontanarmi dalla mia città da solo ad esempio ora che dovremo tornare in università non so se ci riuscirò, poi ho paura a buttarmi con qualcuno che mi piace perché non so effettivamente se mi piacerebbe(ho diversi dubbi sul mio orientamento sessuale da molti anni, uno dei motivi per cui iniziai ad andare in terapia), so che finché non provo non potrò mai sapere cosa mi piace però ho un blocco che mi porto dietro da anni in questo e anche se voglio non riesco ad uscire con qualcuno che ipoteticamente potrebbe piacermi. Da un lato capisco che etichettarsi è limitante ma ho bisogno di capirmi meglio in qualche modo, almeno nel presente, senza costrizioni per il futuro, ascoltando solo ciò che mi piace ora.
Il fatto è che dopo 8 mesi questi dubbi ancora non li ho risolti, e ho ancora problemi ad uscire liberamente di casa, e con questi problemi ad uscire riesco ancora meno di prima a provare ad uscire con qualcuno che mi piaccia, ho troppa paura e temo molto un attacco di panico, cosa posso fare secondo voi? Ne ho parlato con la mia psicologa già qualche seduta fa ma non ho risolto, dovrei cambiare terapeuta? Dovrei prendere anche dei farmaci per aiutarmi a liberarmi da quest'ansia per riuscire ad uscire con qualcuno con meno ansia e ad allontanarmi anche più facilmente da solo? È davvero invalidante, ho ancora molti progetti e moltissime cose che vorrei fare, a fine anno dovrò andare a vivere lontano da casa e non so se ci riuscirò vista la mia situazione, vedo il tempo passare senza che io riesca a fare nulla, mi sento veramente uno schifo e, nonostante abbia amici e familiari che mi sostengano molto, la mancanza di una relazione mi pesa molto, so che dovrei imparare a stare bene prima da solo ma sono stato sempre solo, ora voglio qualcuno accanto a me, grazie mille a chiunque potrà darmi una mano!