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Dipendenza affettiva da chat

Inviata da Andrea Pastore il 31 lug 2019 Dipendenza affettiva

Salve, circa 5 mesi fa ho iniziato a contattare diverse ragazze su Facebook perché ero molto annoiato, un giorno ho scritto ad una ragazza e fin dalle prime parole c'è stato molto feeling, scherzavamo e ridevamo, però fin dal primo momento lei mi aveva detto che aveva la testa per un ragazzo, e soprattutto le piaceva questo genere di amicizia, io le raccontavo ogni cosa di me, e lei allo stesso modo mi ha raccontato di tutti i suoi problemi e come viveva la vita, oltre a questo scherzavamo tantissimo, con foto e audio divertenti, per cui si è creata una bella amicizia dove nel tempo ci confidavamo sempre di più, solo che io non avendo mai avuto una persona che si confidasse così tanto con me ne ho fatto una dipendenza, tanto è vero che più passava il tempo più la cercavo perchè non volevo rimanere solo, e ora sono arrivato al punto che non riesco più a farne a meno, se non la sento almeno per un giorno io ci sto male (in questi 5 mesi ci siamo scritti tutti i giorni), controllo continuamente se mi arrivano notifiche, guardo perennemente le sue foto, io pubblico post e link per farmi vedere da lei, e ora mi trovo in questa situazione e ovvero che cerco di aiutarla in qualsiasi modo, un po' come se mi sentissi sottomesso, però lei non ne ha mai abusato, mi tratta sempre allo stesso modo, ho provato a parlarne con lei di questa cosa e mi ha chiaramente detto che è un problema mio che devo risolvere, lei non può fare molto. Per cui dato che questa situazione è sfuggita di mano io mi trovo in un contesto dove credo che lei risulti indispensabile per me, e ho la paura di perderla e di conseguenza la cerco spesso perchè non voglio mai abbandonarla. Credete che sia dipendenza affettiva? Esiste un modo per rimanere amici senza che io la abbandoni per questo mio problema?

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Gentile Andrea,
la vera dipendenza affettiva presuppone una relazione vera e non solo virtuale.
Ovviamente è auspicabile una relazione reale che non comporti dipendenza e di questo lei avrebbe bisogno per combattere la noia e la solitudine anzichè di rapporti virtuali via chat.
Può approfondire questa tematica in un percorso di psicoterapia che le consiglio di intraprendere.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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Buongiorno Andréa probabilmente il problema del sentiti solo dellaancanza di qualcosa che ti stesse vicino che ti dia quella sicurezza é partito da prima dell'incontro in chat con questa ragazza. Quindi occorre capire. E trasformare quello che ti da insicurezza e trovare le risorse per stare bene e avvicinarti in modo sano a una persona per accompagnarti. Anche tramite tecnica come LEMDR possiamo ottenere queste trasformazioni. Rimango a disposizione

Dott. Davide Milanese Psicologo a Tortona

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