Difficoltà a concentrarmi

Inviata da paolo coglio · 24 nov 2020

Buongiorno Dottori,
Nella mia vita lavorativa e privata ho fatto spesso stupidi errori come copiare o scrivere numeri, nomi e dati sbagliati, tralasciando a volte particolari banali mentre ero pignolo su altri.
A volte non seguo totalmente il discorso di chi mi parla.
Perdo le cose e sono distratto (oltre a essere (disordinato) e mi dedico a tante attività senza concluderle tutte.
Come posso diventare più attento ordinato d preciso aumentando anche l'autostima?
Graxie per l'attenzione.

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Miglior risposta 24 NOV 2020

Gentile Paolo, sarebbe importante approfondire ciò che lei segnala e ciò può essere fatto solo in una consulenza dove si esplora innanzitutto se lei è sempre stato così come si descrive o se invece ciò riguarda periodi recenti, inoltre sarebbe da capire il suo sviluppo e il suo rendimento scolastico. Potrebbe esserci un problema che riguarda l'attenzione e sembra che lei abbia ormai la percezione di sé come persona poco efficace.
A mio avviso quindi un percorso psicologico la aiuterebbe a conoscersi meglio, a poter migliorare le sue abilità di risolvere problemi e di organizzarsi, ma anche scoprire e far leva sulle risorse e qualità che sicuramente ha! Ciò migliorerebbe la sua fiducia in sé stesso.
Resto a disposizione
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Mavilia

Dott.ssa Valeria Mavilia Psicologo a Spadafora

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24 NOV 2020

Caro Paolo,

questo che lei ci descrive le succedeva anche a scuola o le sta succedendo solo nell'ultimo periodo? solo attraverso una diagnosi accurata è possibile aiutarla. E' fondamentale capire se si tratta di una difficoltà imputabile ad un disturbo dell'apprendimento o è solo dettato dallo suo stato emotivo attuale.

Un caro saluto
Dr.ssa Manuello Maria Cristina

Dottoressa Maria Cristina Manuello Psicologo a Bolzano

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24 NOV 2020

Salve, mi spiace per la situazione e per come lei si descrive. Pur senza conoscerla, credo di poter dire che lei, oltre agli errori commessi, avrà fatto anche tante cose buone nella sua vita. Dunque è bene ripartire da queste per analizzare gli errori e cercare di capire gli errori e come sono avvenuti.
Ritengo fondamentale intraprendere un percorso psicologico al fine di indagare cause, origini e fattori di mantenimento dei sintomi.
Cordialmente, dott. FDL

Anonimo-181068 Psicologo a Roma

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24 NOV 2020

Buon pomeriggio Paolo,
va chiarito in maniera approfondita se questa “sbadataggine” ha avuto origine nell’ultimo periodo oppure è presente sin dalla sua carriera scolastica.
Le consiglio di richiedere un consulto psicologico anche online per avere un miglior quadro della situazione.
Saluti.
Dott.ssa Margherita Longo

Dott.ssa Margherita Longo Psicologo a Paternò

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