Diagnosticato Doc da relazione e tradimento

Salve. Vi spiegherò la mia faccenda in breve : da 10 mesi frequento un ragazzo ; relazione fra alti e bassi, molti litigi ma la voglia di stare insieme è troppa. Premetto che ad agosto lo lasciai a causa del doc da relazione, non riuscivo a vivere più ed ero anche ossessionata da individui di sesso maschile. Dopo averlo lasciato iniziai a frequentarci con un ragazzo, solo un bacio e qualche foto piccante, ma dal vivo non abbiamo consumato rapporti, perché pensavo ancora al mio ragazzo... Dopo poche settimane ritorniamo insieme, dopodiché lo psicoterapeuta con la quale sono in cura mi diagnostica doc... (ho pensieri violenti, sessuali, da relazione, di pulizia...)
Tutto si era calmato, quando da qualche giorno continuo a piangere, a cercare "come perdonare un tradimento"... Perchè quello che ho fatto lo vedo come un tradimento e non riesco più a vivere... Vorrei pareri, perché oltre al doc ora ho anche la paura di aver tradito... Non riesco che fare. Appena ne ho parlato con lo psicoterapeuta mi ha detto :"ma non stavate insieme..."
Io non ce la faccio più, ogni giorno una nuova... Aiutatemi