Se una persona muore quale la conosco, devo avere paura della sua anima?
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Buonasera Isa, la paura è una emozione fondamentale che ci permette di agire e reagire mentalmente e fisicamente. Spesso questa emozione può essere legata a contenuti di pensiero irrazionali: sembra quasi che la paura ci "caschi addosso" e che non possiamo avere possibilità di reagire. La buona notizia è che fortunatamente esistono tecniche per controllare questi pensieri irrazionali e gestire il modo in cui "pensiamo ai pensieri". Ti consiglio perciò di monitorare la paura e i pensieri legata a questa, capire quanto è per te "invalidante" e quanto spesso è presente. Se dovesse causarti problemi quotidiani, ti consiglio di confrontarti con uno specialista.
Dott.ssa Angela Michela Rosato
Psicologa Clinica, Modena (Poliambulatorio Fisio Line)
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Buonasera,
La morte di una cara persona è un lutto, innesca ricordi più o meno belli, sogni, ripensare al rapporto che si aveva con il defunto, deja vu o sogni a occhi aperti. La cosa importante è distinguere la realtà dalla immaginazione.
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