Devo abbandonare l'hobby?

Inviata da pierangelo caiazza · 23 lug 2018 Psicologia risorse umane e lavoro

Cosa fare se si ha un hobby e per mia sfortuna quest'hobby l'ho condiviso con una persona che a causa dei suoi comportamenti da malato mentale mi sta facendo soffrire d'ansia e non appena io veda qualcosa che parla di quell'argomento sto male il doppio? Devo mollare l'amore per quell'hobby? Grazie mille in anticipo.

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Gentile Pierangelo,
evitare le situazioni che stimolano l’ansia, è un modo di controllare le proprie attivazioni emotive. L’evitamento però è in genere una soluzione temporanea che restringe il proprio campo di azione e non garantisce la stabilità futura. È infatti probabile che si attivino stati d’ansia in altre situazioni che magari non si possono evitare o che se restringerebbero ulteriormente il campo di azione.
Mantenga il suo hobby è si faccia aiutare da uno specialista della sua città, a comprendere e superare le ansie che prova.
Un cordiale saluto.
D.ssa Patrizia Mattioli

Dott.ssa Patrizia Mattioli Psicologo a Roma

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