Continuo ad avere attacchi di panico, dolore al petto, piango sempre e non riesco più a trovare tranquillità, ho splo 15 anni e vorrei vivere la mia vita ma continuo a star male. Mi serve aiuto
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Ciao Marina,
mi dispiace che stai vivendo tale sofferenza. Le crisi di panico possono fare davvero tanta paura, ma con pazienza e costanza se ne può uscire. Hai bisogno di uno psicoterapeuta con esperienza in questo campo, possibilmente dell’approccio cognitivo comportamentale (è quello che ha più evidenze scientifiche rispetto al potere risolutivo ed efficacia di trattamento).
Parlane con i tuoi genitori/un adulto di riferimento (essendo minorenne serve la firma di chi legalmente si prende cura di te), e trova lo specialista che fa al caso tuo per iniziare un percorso.
Ti auguro di riprendere presto la tua vita in mano e viverla con serenità!
Buona giornata,
Dr.ssa Annalisa Signorelli
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Cara Marika,
Mi dispiace molto per il dolore che provi.
Bisogna cercare di indagare la causa degli attacchi di panico.
Se lo sai già quale è la causa meglio ancora.
Inanzitutto hai fatto bene a scrivere in questo portale chiedendo aiuto.
Chiedi il supporto e l'aiuto da parte dei tuoi ( sei minorenne e legalmente devi avere il consenso loro per iniziare ad intraprendere una terapia qualora tu la voglia intraprendere) per intraprendere un percorso psicologico che ti aiuterà a ridarti il benessere che ti serve.
La terapia migliore per gli attacchi di panico è quella cognitivo comportale.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento.
Dott.ssa Margherita Romeo
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Cara Marika,
le suggerisco di rivolgersi a uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, il quale potrà aiutarla ad affrontare adeguatamente i sintomi degli attacchi di panico.
Dott.ssa Francesca Orefice.
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Buongiorno Marika,
Gli attacchi di panico si possono risolvere con una efficace terapia cognitivo comportamentale. Ti suggerisco di parlarne con i tuoi genitori e di iniziare un percorso di aiuto.
Sono a disposizione (ricevo anche online) e ti auguro di poter ritornare presto a goderti serenamente la tua vita
Dott. Ssa Oriana Parisi
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