Critiche, esperienze negative, formano o distruggono?

Inviata da Paolo. 11 ago 2017 4 Risposte  · Counseling

Ciao,

oggi dopo l'ennesimo mio fallimento in una situazione sociale, dove ho chiaramente sentito critiche rivolte a me dietro le spalle ed altro, me ne sono andato via ovviamente perplesso, perchè sembra che ogni volta che incontro una persona estranea mi prenda per il cul*, ma anche stranamente "leggero" e felice, perché ho creduto, e credo tutt'ora, che questa brutta esperienza riuscirà a tirare fuori il lato più menefreghista verso gli altri di me, visto che ho passato una vita a preoccuparmi dell'opinione altrui per troppo tempo. Rivedendo il mio passato però, credo anche che le brutte esperienze non aiutino affatto e, anzi, ti neghino ancor più la possibilità di farti una vita normale, senza farsi troppe paranoie e diventare un complessato, chiuso in casa tutto il giorno, come lo sono io. Qual è la verità? E' tutto forse relativo alla determinata persona o esiste un comportamento che tutti noi abbiamo in comune?

passato

Miglior risposta

Gentile Paolo,
lei non specifica la situazione che le è capitata.
Ad ogni modo le critiche, sia quelle fatte in maniera indiretta "alle spalle" sia quelle fatte direttamente possono avere effetti diversi a seconda del livello di autostima della persona a cui sono indirizzate.
In effetti, se l'autostima è già bassa, le critiche negative possono essere ulteriormente distruttive mentre invece se il livello di autostima è buono possono rappresentare uno stimolo per una reazione o una risposta positiva e gratificante.
Quindi il problema centrale è il livello di autostima che può essere elevato da un adeguato percorso dio psicoterapia.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Ti è stata utile?

Si No

Grazie per la tua valutazione!

Gentile Paolo

Rileggendo la sua domanda che sembra più un'esternazione, uno sfogo emotivo, mi è venuta in mente una frase di Nelson Mandela: "non perdo mai, o vinco o imparo".
Forse è tutto qui, la sensazione per come parla è che senta i rapporti come se fossero competizioni e il casino, se così fosse, è che o si vince o si perde. Questo è l'insegnamento sociale, dove bisogna dimostrare di essere sempre i più forti, quelli decisi, sul pezzo, lucidi e determinati. Non è realistico vivere così seppur la società punti sempre di più ad uno stile di vita così.
Provi ad uscire dalla competizione, dal bisogno di vincere e farcela, perchè altrimenti le risposte sono semplici, o vinco e sono forte o perdo e sono un fallito. Provi a parlare, relazionarsi, vivere i rapporti senza troppe maschere, durezze, la verità salterà fuori. Magari non sarà un venditore al primo incontro, ma magari saprà conquistare gli altri attraverso altri strumenti ben più forti e duraturi di un atteggiamento vincente: la qualità umana, la trasparenza, l'indifferenza al giudizio, perchè se lei si sente sempre valutabile inevitabilmente apparirà giudicante.
Esca dal gioco della competizione nelle relazioni.


auguri per tutto ciò che sta vivendo

Ti è stata utile?

Si No

Grazie per la tua valutazione!

14 AGO 2017

Logo Dott. Goffredo Luigi Bordese Dott. Goffredo Luigi Bordese

21 Risposte

70 voti positivi

Gent.mo Paolo, pone domande importanti e forse, davvero non vi è una risposta univoca. Sicuramente le esperienze negative della vita ci condizionano, a maggior ragione quando si è molto sensibili, e tuttavia, è sempre possibile, come lei stesso osserva, farne occasione di cambiamento e di crescita, provando a comprendere cosa è bene rafforzare di sé per muovesi nel mondo con maggiore serenità e leggerezza. Credo davvero che a questo scopo le possa essere utile una psicoterapia. Le faccio i miei migliori auguri. Alessandra Balena

Ti è stata utile?

Si No

Grazie per la tua valutazione!

14 AGO 2017

Logo Dott.ssa Alessandra Balena Dott.ssa Alessandra Balena

17 Risposte

34 voti positivi

salve Paolo,
mi risulta difficile risponderle poichè gli elementi del suo vissuto sono poco chiari.
se vuole, provi a raccontarmi cosa è successo in uesto episodio che ha accennato descrivendo cosa è successo, cosa ha provato e cosa ha pensato al fine di darle una risposta più esaustiva e darle qualche informazione utile alla risoluzione di questo disagio.
cordialmente
Dott.ssa Fabrizia Tudisco

Ti è stata utile?

Si No

Grazie per la tua valutazione!

11 AGO 2017

Logo Dott.ssa Fabrizia Tudisco Dott.ssa Fabrizia Tudisco

504 Risposte

888 voti positivi

Domande simili:

Vedi tutte le domande
Danno di Immagine, Psicosomatica

2 Risposte, Ultima risposta il 01 Novembre 2016

Comportamento con figlia non mia

4 Risposte, Ultima risposta il 08 Aprile 2017

Scegliere tra due ragazzi

3 Risposte, Ultima risposta il 08 Febbraio 2018

Chi è quella donna? Io cosa ho sbagliato?

4 Risposte, Ultima risposta il 13 Luglio 2014

Non capisco cosa provo

1 Risposta, Ultima risposta il 19 Aprile 2016