Crisi sentimentale. Non so se lo amo ancora

Inviata da 28 · 24 gen 2020 Terapia di coppia

Buongiorno a tutti, vorrei esporre un problema che mi sta tormentando da giorni, se non settimane.
Ho 18 anni, e sto da quasi un anno con un ragazzo di 23. Premetto che prima di lui ho avuto solo frequentazioni non soddisfacenti e cotte mai ricambiare, di cui una mi ha fatto soffrire per molto tempo. Quando ho conosciuto il mio ragazzo ero molto insicura sul nostro futuro, non sapevo bene come comportarmi. Poi, arrivata la fiducia e l'alchimia reciproca, mi sono sentita la persona più fortunata del mondo ad averlo al mio fianco. É bello, intelligente, dolce, divertente, mi ascolta, mi supporta in tutto. Il problema é che mi sono chiesta, tutto d'un tratto, se lo amassi davvero. Questa domanda mi tormenta e non so più come uscirne. Da qui sono entrata in un grandissimo vortice di negatività, dove alterno momenti in cui lo voglio e lo desidero tantissimo e altri in cui sento ansia solo all'idea di vederlo di nuovo. Ci sono momenti in cui addirittura mi dà fastidio una cosa carina o dolce che mi dice. Sono giorni che non riesco a dormire bene, piango e sento una grande ansia all'idea di perderlo, perchè sento che possiamo dare ancora tanto, non mi immagino da sola e nemmeno con nessun altro, voglio solo essere felice con lui, ma al momento non ho i mezzi per capire come fare. Non so da cosa mi sto difendendo.

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Miglior risposta 25 GEN 2020

Gentile ragazza,
è molto probabile che la sua insicurezza la porta a fare pensieri intrusivi e ruminanti che comportano continui dubbi sui sentimenti che prova per il suo ragazzo.
Ovviamente ciò le causa notevole stress e rischia anche di compromettere la relazione con lui.
Il suggerimento è di intraprendere al più presto un percorso di psicoterapia preferibilmente cognitivo-comportamentale per uscire da questo disturbo ossessivo.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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