corsi di training autogeno

Inviata da giovanni · 11 ago 2019 Ansia

sono una persona ansiosa e che somatizza l'ansia. volevo avere informazioni sui possibili incontri che possono essere fatti per insegnare le tecniche di training autogeno e tecniche di respirazione rilassamento.
saluti giovanni

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Miglior risposta 12 AGO 2019

Gentile Giovanni,
può apprendere le tecniche di training autogeno all'interno di un percorso di psicoterapia cognitivo-comportamentale che le consiglio di intraprendere per correggere a monte oltre che a valle la sua ansia somatizzata.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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12 AGO 2019

Buongiorno giovanni,

le consiglio di utilizzare direttamente il portare e contattare un professionista della sua zona.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può contattare
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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12 AGO 2019

Buongiorno Giovanni,
io sono un operatore di training autogeno, si tratta di una tecnica di rilassamento basata su un allenamento che in poco tempo permette al suo corpo di ottenere un rilassamento globale. Sono vari esercizi che si apprendono a poco a poco e poi si fanno tutti insieme uno dietro altro.
Tuttavia, per quanto possa sembrare semplice ha bisogno di essere accompagnata da un percorso, anche breve, per fronteggiare le emozioni che possono emergere durante l'esercizio.
Le faccio un in bocca al lupo
Dott.ssa Monia Crimaldi
Psicologa psicoterapeuta
Palermo

Dott.ssa Monia Crimaldi Psicologo a Palermo

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