Comportamento passivo aggressivo come reagire

Salve,
Credo che mia sorella maggiore abbia un comportamento passivo aggressivo con me, mia madre e all'occasione mio padre. Ormai da anni la nostra vita si alterna tra periodi in cui è relativamente calma a periodi in cui ci riempie di ricatti morali (specialmente con me e mia madre). Si lamenta di me con mia madre e di mia madre con me e mio padre. Quando siamo lontane ci scambiamo messaggi, telefonate, sembra cercarmi, mi invita a passare tempo con lei e la sua famiglia e sembra che tutto vada bene, ma ogni volta che ci vediamo trova qualche pretesto per litigare, mi tiene il muso per motivi sciocchi che non dice, oppure mi insulta, qualunque cosa faccio è sbagliata. Se io reagisco dicendole arrabbiata che mi sta insultando o ferendo lei inizia a fare la vittima e gira il problema su di me, accusandomi spesso anche di quello che fa lei: ''tu ti vuoi sempre imporre!'', ''sei sorda, cieca e muta!'', ''non capisci!'', ''ti comporti come una quindicenne!'', ''ti comporti male!'' La cosa che mi fa uscire di senno è che lei nonostante tutto riesce sempre a mantenere la calma ed evitare il dialogo, dandosela a gambe quando un problema appare e poi non parlandomi per uno due mesi. Suo marito la supporta in ogni suo capriccio, spesso induce anche me e i miei genitori a comportarci in modo accomodante, chiedendole scusa di ogni cosa, nonostamte dovrebbe essere lei spesso a chiederlo a noi, e soddisfare ogni suo desiderio solo per mantenere la pace in famiglia. Insomma costringe nche noi a comortarci in modo passivo aggressivo nei suoi confronti. Io mi sono stancata di questa situazione, per anni ho sofferto pensando che il problema fossi io, mi ha fatto sempre sentire in colpa anche se persone estene mi hann sempre detto che non ero io il problema ma lei, ho cercato di cambiare me stessa ma ogni volta a lei non andava bene. Io le voglio bene ma sono stanca di ricevere sempre critche alle spalle, frecciatine, insulti e dover anche chiedere scusa senza che lei guardi anche I suoi errori e chieda scusa a me. Avete dei suggerimenti su come comportarmi? Premetto che le ho già detto di andare da uno psicologo insieme e lei ha rifiutato, anche perchè è difficile abbiamo tutte e due bimbi piccoli e viviamo lontane.