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Come uscire dal circolo vizioso della dipendenza affettiva?

Inviata da Marco il 22 gen 2020 Dipendenza affettiva

Una persona con dipendenza affettiva se smettesse di prestare attenzione (e farsi amici) persone chiaramente isolate o con problemi o aggressive, e cominciasse a farsi amici persone calme e dirette riuscirebbe a uscire da questo circolo vizioso?

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Caro Marco,
potrebbe essere un inizio ma forse non è sufficiente. Perché il problema non è chi frequenta ma COME si relaziona. Per cui anche nella relazione con persone più calme e dirette potrebbero presentarsi le stesse dinamiche di dipendenza avute con le persone problematiche.
Ad una persona con dipendenza affettiva gli consiglierei di cambiare le sue amicizie verso persone più "sane" ma anche di rafforzare le sue sicurezze e lavorare sulla sua autostima affinché possa contare prima di tutto su se stesso e poi sugli altri. Perché la difficoltà di chi è dipendente è la paura di non riuscire a cavarsela da soli, paura spesso infondata, che può essere superata nel momento in cui si impara a riconoscere le proprie capacità, accettare i propri limiti e affrontare le difficoltà con più fiducia in sé.
La psicoterapia può essere un valido strumento di aiuto per ottenere gradualmente questi cambiamenti.
Saluti,
Dr Katjuscia Manganiello

Dr.ssa Katjuscia Manganiello Psicologo a Pesaro

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Gentile Marco, condivido la risposta della Collega. Potrebbe essere un miglioramento, ma dubito che persone forti e stabili abbiano interesse a mettersi in rapporto con quella persona, perdoni la franchezza, se non è successo finora.
E' molto più utile che quella persona consideri di lavorare sulla sua personalità con calma e pazienza con un esperto/a.
Cordiali saluti
LT

Dott. Leopoldo Tacchini Psicologo a Firenze

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