Sono una ragazza di 21 anni e frequento il terzo anno di giurisprudenza. Sono sempre stata una ragazza studiosa e con la voglia di studiare ma da un anno a questa parte, dopo una sessione andata un po' male, non riesco più ad affrontare gli esami, mi presento consapevole già di fallire. Ho provato anche a cambiare metodo di studio, ma appena mi devo impegnare maggiormente è come se la mia mente si rifiutasse di studiare, come se volesse mollare. Non so più come fare, questa sensazione di blocco mi distrugge e anche se provo ad impegnarmi ritorna sempre la sensazione di blocco, come se fossi stremata. Stavo anche pensando di cambiare facoltà perché la trovo troppo difficile ma quando sto per farlo mi accolgono i sensi di colpa e cambio idea. Non so più come fare o come sbloccarmi, mi sento una fallita.
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20 GEN 2022
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Gentile Anna,
L'ansia da prestazione è qualcosa che può essere superata con un percorso psicologico. Comprendo quanto sia difficile sopportare la frustrazione di tanto impegno senza sentire mai la soddisfazione o la sicurezza di fare bene.
La incoraggio a prendersi cura di questa sua difficoltà in modo da vivere l'università con fiducia e resa e resto a sua disposizione anche per una consulenza psicologica online.
Un caro saluto,
Dott.ssa Simona Delli Santi
Di "Una Stanza per Sé: servizi per il benessere psicologico"
23 GEN 2022
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Buongiorno. Il cambiamento personale è un processo lungo e complicato. Se ci sono voluti degli anni per determinare una sofferenza psicologica, non può certo bastare una mail per risolverla. Purtroppo non ci sono scorciatoie percorribili e i consigli che uno psicologo potrebbe dare in una chat lasciano il tempo che trovano: non esiste la “bacchetta magica”. Per inquadrare l’eventuale problematica di un individuo serve invece una consulenza approfondita (almeno 4 sedute). A seguire, se nella consulenza si evidenzia un problema significativo, per trattarlo e cercare di risolverlo è necessaria una vera e propria psicoterapia o una psicoanalisi.
È quindi illusorio credere che si possano ottenere risultati scrivendo in una chat: serve solo a perdere tempo e di solito significa che non si è pronti a mettersi in discussione. Qualora lei fosse una persona veramente motivata a capirsi e a ricercare un cambiamento personale profondo e duraturo, l’unico consiglio sensato che potrei darle è quello di fissare un appuntamento con un professionista serio e preparato. Per quel che mi riguarda, le do la mia disponibilità (anche online).
20 GEN 2022
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Buonasera Anna, comprendo le difficoltà e il senso di sbandamento che la situazione da lei descritta le ingenera. Sentirsi bloccati dall'ansia è tremendo e doloroso, genera dei sensi di impotenza incontrollabili. Purtroppo questo se affrontato da soli può diventare anche un circolo vizioso che porta con se ulteriori sofferenze e difficoltà.
Le consiglio di intraprendere un percorso di tipo dinamico, per comprendere le origini dell'ansia di cui parla e i suoi significati più profondi. Inoltre potrà comprendere perchè il tutto è iniziato circa un anno fa e non precedentemente. In fine anche sviluppare una forza interna e la capacità di gestire l'ansia e utilizzarla in modo costruttivo.
20 GEN 2022
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Buongiorno Anna,
Può capitare di avere un blocco e di lasciarsi inghiottire dall’ansia da prestazione. È importante rimettere a fuoco le cose importanti, allenare i pensieri e lasciare andare quelli disfunzionali.
La terapia cognitivo comportamentale ti può essere di grande aiuto in questo.
Resto a disposizione e le auguro il meglio
Dott.ssa Oriana Parisi
20 GEN 2022
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Buongiorno Anna,
il suo blocco è causato da ansia anticipatoria o da prestazione ed è facilmente risolvibile con una ,al massimo due sedute di ipnosi pnl.
L'ipnosi lavora nella parte più profonda del suo inconscio e implica una rimozione del blocco e/o fatto traumatico , seguita da una
ricostruzione dell'autostima , della progettualità e della riuscita.
La demotivazione ed il blocco vengono velocemente superati, così come tornare a dare i suoi esami sarà del tutto privo di ansia e credere in se stessa , ricostruendo l'autostima , sarà una grande soddisfazione personale e l'inizio di un percorso di consapevolezza delle proprie capacità.
Cordiali saliti
dott. Paola Von Korsich Giardini
20 GEN 2022
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Cara Anna,
mi sembra di capire che tu sia in una situazione di blocco nello studio, in cui non riesci a concentrarti nello studio per il timore, e sempre più certezza man mano che passa il tempo, di fallire.
È una situazione da cui si può uscire, e riprendere la propria vita in mano, e si può fare in tempi brevi: ti suggerisco una consulenza con un terapeuta breve strategico, così da comprendere bene il funzionamento di questo blocco, cosa stai facendo per tentare di risolverlo, e trovare delle strategie funzionali per uscirne davvero.
Resto disponibile on-line e in studio, un caro saluto
20 GEN 2022
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Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo quanto possa essere difficile convivere con questa situazione riportata. Ritengo importante che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente. Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi e disfunzionali che mantengono in atto la sofferenza impedendole il cambiamento desiderato.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
