COME SUPERARE LA PAURA DI AMARE E DARE FIDUCIA

Question

Buongiorno,sono una ragazza di 31 anni,un'infanzia difficile,un abuso subito,genitori con vita sessuale difficile da digerire,estranei su estranei in casa.Tendo sempre a scappare dai rapporti e dalle situazioni.Un ex marito verbalmente violento ed un matrimonio finito due anni fa.Nella mia vita ogni rapporto è stato caratterizzato dalla sofferenza.Conosco 8 mesi fa un ragazzo,della quale forse per la prima volta mi innamoro in vita mia,inizio a sentire sentimenti nuovi per me,gelosia,paura,insicurezza fisica caratteriale mentale. Dopo 4 mesi mi chiama con il nome della ex,passano due mesi scopro delle foto in cui fanno sesso,passano altri due mesi scopro messaggi vocali nella quale le dice cose importanti e questo lo capisco,è passato e lo comprendo,io addirittura mi sono sposata, ma mi sono sentita presa in giro perchè mi diceva che le cose dette a me non le aveva mai dette in vita sua... non riesco a lasciarmi andare,ne ho passate così tante che il mio cuore non ce la fa a rattopparsi ancora,ho lasciato il mio ex marito sicura di me e forte ed ora mi sento uno schifo tutti i giorni,mi sento fragile,impotente,mi sento in un labirinto,qualsiasi cosa mi dica se mi ama o che sono bella non riesco a fidarmi,non credo al fatto che gli piaccia fare l'amore con me,non credo a nulla.nella mia testa sempre davanti quelle foto di sesso che mi ricordano quando a 9 anni scoprii i miei...sono ferita,mi sto allontanando,lo amo ma mi sento talmente tanto sbagliata perchè non riesco ad accettare uno stupido passato che sto rovinando il presente,spesso non riesco a respirare,ho la nausea,dissenteria,ho perso 7 kg negli ultimi due mesi,sento sempre come un senso di bruciore al petto vicino al cuore,mal di stomaco perenne,mancanza di sonno,perenne senso di svenimento,sono una persona problematica e credo che dovrei stare sola tutta la vita per non rovinare la vita di nessuno...io so solo che sono stanca...voglio superare il nome,le foto ed i messaggi vocali,ma ogni giorno mi sveglio con un perenne nodo alla gola e mi sento sempre sotto terra...non riesco ad andare avanti...

Dott. Roberto Pugliese · Accepted Answer

Gentile Cinzia, è assolutamente comprensibile che lei si senta in questo modo dopo le esprienze che ha vissuto in passato. Queste sembrano aver minato la possibilità di costruire rapporti di fiducia con i suoi partner ed optare per una sorta di chiusura in sé stessa (almeno da come riferisce più avanti). Gli altri disturbi che lamenta come quelli del sonno, del bruciore di stomaco ecc. (a meno che non riguardino fattori organici) potrebbero proprio essere causati dalla difficoltà a gestire le sue sensazioni ed emozioni che le hanno comportato stress.   Non conosco l'entità del  trauma  di cui ha accennato all'inizio ma, ocupandomi proprio di questo tema, immagino che per lei sia già stato molto importante scrivere qui e dare voce a ciò che ha dentro.  Traumi ed ambienti poco favorevoli, quando siamo  giovani , purtroppo ostacolano la capacità di dare un senso alle sensazioni traducendosi in impotenza e fragilità o azioni impulsive ripercorrendo le stesse strade che ci hanno portato sofferenza.  Un buon punto di partenza è già parlarne e sarebbe auspicabile un percorso che le permetta di contattare questi vissuti ed elaborarli anche sul piano non-verbale (oltre che con la consueta terapia verbale) per dare un senso proprio a quei vissuti a cui spesso, immagino, è difficle dare parole e risolvere solo con la  testa . In altre parole partire dalla capacità di sentirsi bene con sé stessa e decidere per il meglio sulle relazioni future senza sentirsi di nuovo  traumatizzata .  Non conoscendola non le dico altro, forse mi sono dilungato troppo.  Se desidera parlarne ancora sono a sua disposzione.  Un caro saluto    Dott. Roberto Pugliese

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