Come risolvo il mio problema? Gestione della rabbia, ansia, depressione e stress

Inviata da Noemi Lorenzini · 24 mar 2019 Ansia

Salve, mi chiamo Noemi, ho 24 anni ed abito a Palestrina. Ho problemi a gestire la rabbia e le emozioni in generale, a relazionarmi con le altre persone e questo mi sta portando piano piano a crearmi una mia solitudine che non mi sta aiutando affatto. Sono fidanzata e convivo, questa cosa purtroppo la sto portando anche all'interno della coppia, ho paura di rovinare i rapporti personali con le poche persone che mi sono rimaste vicino. Ho avuto problemi con i miei genitori, perchè a 16 anni ho iniziato ad abusare di sostanze stupefacenti non leggere ( sono andata oltre la "cannetta" per intenderci ) da cui poi sono uscita da sola. Ho avuto ragazzi violenti, che arrivavano alle mani anche in maniera pesante, ma non so se tutto questo sia stato provocato sempre da me e dal mio problema di gestione della rabbia. Premetto che a 10 anni ho vissuto la separazione dei miei, tra tradimenti da parte di mio padre e riaccompagnamenti da parte di entrambi i genitori, non ci ho capito più molto, e credo di avere offuscato il pensiero di famiglia e di amore in generale. Ho paura perchè mi sto autodistruggendo e quando dico di aver questi problemi a qualcuno, dicono che non è possibile che a quasi 30 anni io sia "così". Vorrei tanto un aiuo, anche solo qualcuno con cui sfogarmi e parlare un po'. Abito senza i genitori, convivo col mio ragazzo, lavoriamo in call center e al massimo arriviamo a 1000€ in due al mese, quindi cercavo anche uno psicologo/psicoterapeuta conveniente e che possa agevolarmi a livello economico. Buona giornata. Noemi

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Miglior risposta 25 MAR 2019

Buongiorno Noemi,

riporta degli elementi di vita molto forti, i quali andrebbero assolutamente indagati. Fa molto bene a voler intraprendere un percorso, può rivolgersi ad un servizio pubblico oppure intraprendere una terapia tramite skype, alcuni professionisti utilizzano una tariffa più bassa.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può scrivere
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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