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Come risolvere questa situazione?

Inviata da chiara il 19 ago 2016 Attacchi di panico

Buonasera,sono una ragazza e da un anno soffro di continui attacchi di panico. Col tempo però sono andati a diminuire e non ho più fatto uso di pillole che in precedenza prendevo. Dopo ho conosciuto un ragazzo con cui sto insieme da otto anni ora. Mi capita di riaverli anche solo se lui nomina una sua ex,oppure se non risponde al cellulare mi sembra di impazzire. Un paio di giorni fa mi ha lasciata dicendo di sentirsi schiacciato da tutta questa situazione e la sera dopo se n'è pentito ma io nonostante ciò non faccio che sentirmi così. Mi sento costantemente triste e potrebbe anche non esserci un motivo e non ho voglia di uscire o mangiare. A questo proposito chiedo il vostro aiuto per capire cosa mi sta succedendo e come affrontare questa situazione. Grazie mille.

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Buongiorno Chiara,
solitamente gli attacchi di panico sono espressione di vecchie paure che riesplodono in momenti di stress. Quando siamo sotto stress le difese (inconsce) che abitualmente ci proteggono si abbassano o falliscono nelle loro funzioni e quindi siamo più vulnerabili di fronte alle richieste dell'ambiente. La soluzione e il trattamento di queste manifestazioni sono abbastanza semplici e nemmeno tanto lunghe. Le consiglio di rivolgersi ad un terapeuta qualificato.
Buona giornata. Anna Maria Calini

Dott.ssa Anna Maria Calini Psicologo a Imola

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