Come posso uscire da questa situazione?

Inviata da WedFri89 · 3 apr 2020 Depressione

Cerco di essere breve...
Sono più di 10 anni che sono caduto in depressione per vicissitudini varie...e da allora, oltre a non sentirmi più capito e mollato letteralmente da tutti, ho iniziato a vedere tutto nero e a provare emozioni contrastanti.
Non so se si tratta di un abuso (per me sì) a livello emotivo...
Mi ritrovo a rigirare sempre i soliti pensieri senza cavarne di nulla e non so nemmeno se e quando ne uscirò.
Casa mia si è trasformata da rifugio in un incubo (non scherzo) e tutti i giorni vivo nella paura di quello che accadrà (non sto più sereno) per colpa di chi convivo. Non so più se fidarmi o meno, anche perchè non è la mia famiglia naturale e mi è tornata in mente la mia originaria.
Ora, so che può sembrare un pò riduttivo come discorso, ma io non so più che fare...
Non saprei nemmeno come emanciparmi dal momento che non si trova granchè in giro ed ho il "solo" diploma di liceo.

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