Come posso risolvere queste cose con me stessa?

Inviata da Fabiana Asselta · 13 set 2022 Autorealizzazione e orientamento personale

Ciao a tutti sono una ragazza e ho 22 anni. Premetto che sono anni che soffro di ansia e ho fatto già sedute di psicologia quando avevo 16 anni. Ad oggi a causa di tutto ciò che è accaduto nel mondo ho ripreso a soffrire più di anni fa. Diciamo che non ho una situazione facile da riuscire ad affrontare da sola. Sono fidanzata da otto anni è mezzo e il mio fidanzato per me è stato un angelo, un dono... Solo che per tutti questi anni non abbiamo mai avuto attimi di felicità nonostante ci siamo sempre amati e abbiamo mille progetti per il futuro. Il problema principale è la sua famiglia per anni nonostante stessi già combattendo per l'ansia come vi ho scritto qualche paragrafo prima, ero vittima di violenza psicologica da parte di sua madre, per anni mi ha minacciato di morte, mi manipolava e solo dopo anni grazie a vari profili di psicologi e libri letti ho capito che era una narcisista, poi col tempo le cose sono cambiate "grazie" al lookdown ci siamo conosciute meglio perché dovevamo passare del tempo insieme visto che sono stata da loro per un po e il rapporto tra me e lei era migliorato anche se aveva sempre la mania di manipolarmi, poi nella seconda data è stata colpita dal covid e non c'è l ha fatta e nonostante il male che mi ha fatto questo dolore mi ha devastato al punto che ho ripreso a soffrire di ansia, con lui le cose non vanno bene dal momento che è morta la mamma, perché adesso a casa sua le cose sono cambiate e io ho cercato di aiutare e dare il mio appoggio a sua sorella e suo padre. Finquando mesi fa mi sono accorta che si sono apprffitati tanto di me perché quando andavo a casa sua ero io quella che badava alla casa a pulire e cucinare, non mi hanno mai ringraziata e mai più sono stata apprezzata anzi sono venuta a conoscenza anche delle critiche fatte alle mie spalle. Tutto questo mi porta ad essermi allontanata da lui, non abbiamo più rapporti intimi come prima, quando usciamo parliamo sempre della sua famiglia perché non riesco as accettare di essere disprezzata in questo modo non me lo merito. Non so come risolvere questa cosa con lui adesso come non far incidere questi problemi tra di noi. In più ho tanti problemi con me stessa, tanti obbiettivi che vorrei raggiungere ma che ho abbandonato proprio perché mi sono dedicata a loro in questo anno è mezzo. Ho bisogno di un aiuto, non ne ho parlato con nessuno, ho solo un diario da cui da anni scrivo tutto e proprio quando lo rileggo mi accorgo che sto passando la vita solo a lamentarmi e a non agire. Non ho più le forze di fare niente mi sento stanca mentalmente al punto che mi si sfoga tutto con gastrite, tensioni muscolari, afte e brufoli sul viso. Vorrei dei consigli. Lo so che mi direte che ho bisogno di un psicologo anche perché non è la prima volta che vi scrivo. Ma ho bisogno almeno di un consiglio vero perché un psicologo non posso permettermelo. Grazie per aver letto la mia lettera.

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