Come fidarmi di nuovo di me stessa?

Salve a tutti e grazie per le vostre risposte.
Mi pare siate quasi tutti concordi nel suggerirmi un supporto terapeutico.
Anche io me lo suggerisco. Sento di averne bisogno e sapendo già di che si tratta (avevo intrapreso un percorso con una psicologa quando ancora lavoravo in azienda e l'ho terminato un mese dopo il licenziamento, immaginerete il perché..) credo fortemente che in questo momento mi potrebbe essere d'aiuto. Sto cercando di capire fin quando potrò farne a meno e se riuscirò a venirne fuori da sola. Non perché io voglia fare l’eroina, ovviamente.
Probabilmente comunque sarà impossibile visto il resto della storia che vi sto per raccontare.
Credevo di conoscermi fino ad un anno fa, appunto.
Quando volevo qualcosa facevo di tutto per ottenerla e tendenzialmente la ottenevo. Mi consideravo una persona equilibrata, con una buona, credo, capacità di auto-analisi e molta determinazione. Credo che tutti mi considerassero, e continuino a farlo, molto sicura di me. E' quello che ho sempre dato a vedere. In effetti sono sempre stata brava in tutto, o quasi, quello che facevo (prima della classe, danza classica, laurea, master, parlo diverse lingue, ho viaggiato parecchio e lavorato altrettanto) e se ripenso alla mia vita sono riuscita quasi sempre in tutto. Ho fatto tante cose e vissuto tante esperienze diverse. Sono fiera ed orgogliosa di me. In fondo credo di essere una persona in gamba. Ma non abbastanza ovviamente. Mai abbastanza per i miei obiettivi…

Poi non so cos'è successo. Come ha scritto qualcuno, sono caduta in una buca.. bella profonda a quanto pare :) (conservo sempre un certo senso di ironia) e ora sto provando a risalire.
Credo che molto di tutto ciò risalga al rapporto con mia madre. Non è sempre cosi in fin dei conti?

(Qualcuno mi diceva che stavo ignorando gli altri aspetti della mia vita. Altroché.. li ho ben impressi e presenti nella mia mente 24 ore su 24).

Arrivo al dunque. Mia madre é depressa. O almeno io credo. Non sono un'esperta, ma i sintomi li ha tutti. Credo lo sia sempre stata, almeno da quando sono nata io, ma con gli anni è peggiorata sempre di più. Lei da la colpa di tutto a mio padre. Ovviamente il problema è tutto suo.
Son cresciuta con due genitori che litigavano per qualsiasi stupidata e con una madre maniaca della pulizia.
La nostra casa sembrava una di quelle che si vedono nei giornali di arredamento. Costantemente perfetta.
Come la mia vita d'altronde, o il modo di viverla almeno. Sono sempre stata una brava ragazza. Una di quelle che fa sempre la cosa giusta. Un po’ ribelle da adolescente, ma sempre con moderazione.
Non ho mai dato motivo di dispiacere ai miei, insomma. Sempre rispettato le regole. Il massimo dell’irregolarità sarà stato attraversare le strisce col rosso e salire sul tram senza biglietto.
Vi dico tutto questo perché capiate quanto mi possa pesare saper di aver fatto una sciocchezza simile a lavoro. E’ come se mi fosse crollato il castello perfetto che mi ero costruita. Una macchia indelebile nella mia carriera, nella mia vita e nella mia coscienza.

Tornando a mia madre, ho sempre saputo che lei in fondo non stesse bene. E ricordo da piccola tutti i miei sforzi per renderla felice. Invano, ovviamente. (Avevo cominciato ad affrontare questo aspetto in terapia).
Solo quest'anno la situazione è degenerata e io sono riuscita a far capire anche agli altri membri della famiglia che lei ha bisogno di essere aiutata. E quindi, l'ho portata "per mano" (noterete la sottolineatura: mi sembra di esser io sua mamma e sono arrabbiata con lei per questo) da una psicoterapeuta.
Totalmente inutile, lei rifiuta di andarci ed è tornata nel suo baratro. E se non mi do una mossa ci finisco pure io con lei… :)
Ho capito che se lei non vuole, non c'è niente che io possa fare. Non è facile per un figlio vedere il proprio genitore che soffre e non poter far niente. In realtà vedo tutta la mia famiglia (padre e sorella minore) che soffre e non so cosa fare. Non posso far niente probabilmente. Sto provando a farmene una ragione.
Anche perché io, dal mio canto, ho anch'io qualche problemino da risolvere..e la mia vita da vivere soprattutto! So che dovrei essere più egoista e difendermi da questa situazione. Anche io ne sono vittima in fondo. Ci sto provando. Ma è molto difficile far finta di niente. Passo ore al telefono con mia sorella a parlare solo di lei e di loro. A volte neanche ci chiediamo come stiamo noi. Per fortuna che almeno non viviamo assieme a loro, ma in città diverse.

Insomma, per chiudere questo romanzo: sto provando a superare il trauma del licenziamento, a convivere con una mamma depressa, e a fare i conti con me stessa, la mia insoddisfazione e perdita di fiducia ed autostima.
E poi mi domando perché non riesco ad aprire la mia attività mentre sento al tg di imprenditori che si suicidano quotidianamente…
Sto provando a suddividere il macro problema in tanti piccoli problemini.
Mi domando: dovrei forse rinunciare a questo progetto imprenditoriale e mettermi a inviare curriculum e cercarmi un lavoro punto e basta? Se non altro così facendo eliminerei lo stress economico che si somma a tutto il resto..

Mah…forse chiedo veramente troppo a me stessa.

Da dove cominciare a sciogliere il bandolo della matassa?

Il problema non è tanto l'errore che pensi di aver commesso ma il valore e il peso che questo ha assunto per te, che senz'altro si è sovraccaricato di significati che vanno al di là del fatto oggettivo. Si tratterebbe dunque di collocare il posto che nella tua vita ha preso questo che chiami errore, e di misurarlo con gli ideali, forse troppo spinti, che ti hanno fin qui guidata.

Gentile signora,
le consiglierei per superare questo vissuto di disagio una psicoterapia con l'uso della tecnica EMDR, che le consenta di superare il trauma e rimettersi in gioco nel mondo lavorativo, lasciandosi alle spalle la spiacevole esperienza di fallimento vissuta.
Cordialmente, dott.ssa Claudia Pianca

Gentile Aysha
da ciò che scrive lei sa che la fiducia è una componente psicologica importante affinchè si possa agire nel mondo in modo più sicuro e poter perseguire i propri progetti di vita. Come a volte capita, nella mancanza di apprezzamento da parte degli altri può scaturire un legittimo senso di frustrazione che può portare a confrontarsi, oppure, a fare scelte orientate alla tutela verso se stessi senza necessariamente ritrovarsi a fare i conti con l'ingiusta devastazione dei propri pilastri interni. Probabilmente come dice lei la fiducia è sempre stata precaria oppure inevitabilmente lo è stata in un momento particolare in cui si avrebbero voluti fare dei cambiamenti importanti.Solo con una seria psicoterapia si potrebbero comprendere queste sue complesse paure e questi suoi probabili sabotaggi senza possibilà di persdono. Se non dovesse risolvere questo suo momento di confusione la invito a considerare la possibilità di comprendersi in modo più approfondito in un contesto di psicoterapia e avere gradualmente la possibilità di strutturare in modo più solido la sua fiducia. Penso che lei abbia un buon livello cognivo per comprendere questa sua particolare espserienza ma a volte la componente emotiva va rivista ed integrata in un contesto relazionale ben protetto e tutelato, perchè in tutto questo c'è la sua storia di vita. Un caro saluto Dott.ssa Marialba Albisinni - Psicologa - Psicoterapeuta. Roma e Provincia

La fiducia in sè stessa e nelle proprie azioni passa anche attraverso il riconoscimento dei propri errori e dei propri limiti. Probabilmente le sue reazioni sono state impulsive e sproporzionate rispetto alle finalità che lei sperava di raggiungere, o forse non aveva sufficientemente valutato le possibili conseguenze, sopravalutando le sue forze. Tutto ciò oggi può servirle per affrontare nuove situazioni lavorative con maggiore responsabilità e prudenza, soprattutto con maggiore consapevolezza di sè e delle sue possibilità. Questo le servirà a riconquistare gradualmente la stima di sè e la fiducia nelle sue capacità. Si rimetta in gioco e affronti la nuova situazione , tenendo conto della sua precedente esperienza, ma senza farsene bloccare.
Auguri.
Lilia Di Rosa