Come faccio ad andare avanti senza di lui?

Salve, purtroppo mi sono lasciata con il mio ragazzo dopo ben lunghi 4 anni, praticamente ci siamo cresciuti. Non mi vergogno a parlare della mia relazioni ad una così giovane età perché penso che l'amore appunto non abbia età. Ho sempre sofferto per lui, sin dal primo anno che ci siamo conosciuti, mi ha sempre fatta stare molto male, mi ha sempre disprezzata, anche a volte uscendo fuori di se ed alzandomi le mani. In Questi 4 anni praticamente ci sono stati più momenti brutti che momenti felici da vivere insieme.. lui mi ha sempre lasciata tante volte, dicendo di non provare piu le stesse cose per me ma poi è sempre tornato. Da 3 anni ad oggi ogni mese di agosto parte per andare in vacanza insieme ai suoi, lui mi ha sempre tradita tutti gli anni.. Quest'anno prima di partire, mi aveva giurato promesso e ripromesso che non mi avrebbe mai fatto del male è mai mi avrebbe lasciata, il giorno prima che partisse l'ho abbracciato piangendo perché pensavo fosse quasi l'ultimo abbraccio prima di lasciarci, perché dentro al cuor mio sapevo sarebbe successo qualcosa che lo avrebbe portato a lasciarmi. Purtroppo due giorni fa, mi ha tradita. Mi ha tradita con una ragazza di 21 anni, mi ha lasciata dicendondomi che si sentiva troppo oppresso da me e che comunque la cosa sarebbe stata meglio per tutti e due anche sapendo che sarà una cosa difficile per entrambi ma sopratutto per me. Da quel giorno non mangio più, ho continue fitte allo stomaco, ansia, nausea, io non riuscirò mai a superare questa perdita.. È come se mi avessero tolto la voglia di vivere e di andare avanti. Lui era il mio tutto, la mia prima volta in tutto, era la mia vita, un amico, un fratello, un fidanzato. Io non lo avrei mai lasciato andare, nonostante il suo carattere difficile, nonostante i suoi modi di fare, nonostante lui mi abbia sempre tradita. Io avrei preferito stare con lui piuttosto che essere lasciata così. Io mi autodistruggo, io sto male fino a piangere giornate intere, fino a non dormire la notte e a vomitare. Non riesco a pensare che sia tutto finito, e non riesco a pensare il suo viso, le sue mani e le sue labbra che vengono toccate da un altra ragazza, questo mi fa un male cane. Penso di aver bisogno di aiuto, non so come fare, sono stata male tante volte per lui ma questa volta che penso sia finita io non penso che riuscirò ad andare avanti così. La mia vita è completamente finita. Dare tanto ad una persona ed essere ripagati così? Io mi sono sempre spezzata in quattro per lui.. non so cosa dire più, perché non riesco nemmeno a spiegare il mio profondo dolore che mi logora dentro..