Come faccio a superare questa paura?

Cara Matilde, i sintomi compaiono solo la notte, per cui devi capire il perchè, per cui rivolgiti ad uno psicologo e cercate di lavorare insieme per comprenderne i motivi.

gentile Matilde,
da come si è espressa sembra proprio che lei si sia già fatta una diagnosi!! per avere la certezza di cosa causi questi attacchi acuti notturni si deve sottoporre innanzitutto a dei controlli medici di base che può prescriverle anche il suo medico di famiglia. Dopo aver fatto questo sarebbe opportuno che, in assenza di altra patologia fisica riscontrata, contattasse un terapeuta specializzato e accreditato che possa formulare una diagnosi clinica professionale e consigliarle il trattamento da intraprendere. tenga presente che qualcora effettivamente si trattasse di una sintomatologia ansiosa la risoluzione passa per una psicoterapia, che la aiuterebbe a far luce sulle cause e le motivazioni che sottendono i sintomi, e, eventualmente, una blanda terapia farmacologica.
saluti
dr.ssa Scipioni, roma

Salve,
gli attacchi di panico sono manifestazione ansiose che si presentano nel momento in cui uno stimolo (sovente si tratta di uno stimolo interno come una attenzione verso una sensazione corporea) viene interpretato come potenzialmente pericoloso. Queste condizioni generano un aumento dell'ansia e di conseguenza un aumento delle sensazioni corporee e dell'attenzione che vi prestiamo. Si forma come un ciclo che si autoperpetua.
Purtroppo fare una valutazione sulle poche informazioni fornite online non è possibile. Sarebbe preferibile che si rivolgesse a uno psicoterapeuta per poter delineare una diagnosi e il modo più efficace per affrontare il problema.
A presto

Gentile signora Matilde,
certe occorrenze cliniche vanno gestite con incontri personali: si tratta di valutare, innanzi tutto, ciò che le capita di notte (sintomatologia ansiosa?) capirne le cause ed intervenire dapprima a livello sintomatico per un sollievo immediato poi con una terapia eziologica che eradichi le cause per sempre. Il riferimento è comunque uno psicoterapeuta.
dr paolo zucconi sessuologo e terapeuta comportamentale a udine

Cara Matilde,
data la ricorrenza di tali avvenimenti (che suppongo abbiano una matrice psicologica) ritengo valga la pena consultare un collega che operi nella tua città, in modo da poter usufruire dello spazio e del tempo adeguati all'approfondimento delle radici del tuo malessere. Se non possiedi riferimenti sui professionisti puoi consultare direttamente questo stesso portale. Auguri. Dott.ssa Sabina , TorinoOrlandini

Gentile Matilde,
per avere una diagnosi e poter pensare ad una terapia adeguata è importante che lei si rivolga direttamente di persona ad uno psicologo della sua zona che possa aiutarla a capire cosa le succede e a superare questo disagio. Un cordiale saluto, dott.ssa Lucia Mantovani, Milano