Come faccio a riprendere in mano la mia vita?

Inviata da Emma · 15 apr 2020 Depressione

Ciao sono Emma. È da molto tempo che mi sento vuota, morta dentro, non capisco cosa mi stia succedendo perché non provo più emozioni eppure in questo periodo mi stanno succedendo un sacco di belle cose ma non riesco ad essere felice. Sono sicura di aver perso il contatto con la realtà, ho bisogno di un aiuto. Non penso di aver subito traumi particolari però vorrei dei consigli per come tornare alla realtà e non continuare a sognarmi bei momenti.

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Miglior risposta 16 APR 2020

Gentile Emma,
non credo che un consiglio possa farle ricomporre la propria emotività permettendole di contestualizzarla. Se sente sfuggirle al realtà occorrerebbe comprendere cosa significa per lei vivere nella realtà. Le suggerisco di contattarmi per un approfondimento e se desidera per iniziare un percorso di psicoterapia.

Saluti.

Dott.re Lorenzetto Claudio Psicologo a Ferrara

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