Come dimenticare la mia ex ?

Salve, a marzo del 2016 ho conosciuto su un applicazione di scacchi una ragazza della Turchia e durante la partita lei mi chiese il numero e col passare del tempo mi dava attenzioni, complimenti etc
Col passare del tempo (sembra assurdo) ma inizio ad innamorarmi nonostante la distanza, e "programmiamo" il nostro futuro (essendo entrambi studenti programmiamo erasmus etc)
A fine ottobre ci vediamo per la prima volta ad Atene per 3 giorni (i giorni migliori della mia vita) ma da inizio novembre lei inizia ad essere un po' meno presente e li io mi insospettisco e scrivo un email mandandola a me stesso (so di essere stato uno stupido) dicendo di essere una sua amica che mi avvisa che lei ha un ragazzo in Turchia, lei scoperta la verità inizia ad allontanarsi definitivamente per poi lasciarmi a fine dicembre...
Lei dice di non avermi mai amato (questo mi distrugge)
C'è da dire che in questa relazione parlavamo sempre, ci mandavamo tantissime foto ma il problema era che io ero sempre un po' geloso e la controllavo sempre anche perché non mi fidavo molto di lei (questo anche perché all'inizio della "relazione" lei mi disse di non aver mai avuto nessun ragazzo ma poi io scoprii che era una bugia quindi non riuscivo a fidarmi e per di più a novembre scoprii che lei aveva instgram ma a me disse di non averlo ) e infatti litigavamo molto spesso
Ho anche scoperto che da fine ottobre il suo attuale ragazzo le commentava le foto