Combattere la dipendenza affettiva

Inviata da Gloria il 2 lug 2018 Dipendenza affettiva

Salve sono innamorata di un ragazzo che vive in un altro paese. Ci siamo conosciuti su internet circa due anni fa, eravamo entrambi fidanzati con altre persone ed all'inizio era lui a sembrare completamente pazzo di me. Mi voleva conoscere assolutamente, io ci sono cascata come una cretina e abbiamo iniziato questa sorta di relazione a distanza. Ho sviluplato una dipendenza affettiva nei suoi confronti e lui ha iniziato ad essere sempre meno presente e sempre piú cattivo finché non ho scoperto che stava rivivendo la stessa storia con un'altra ragazza sempre conosciuta su internet. A quel punto io con la morte nel cuore gli ho chiesto di non farsi piú sentire ma lui ha continuato a scrivermi tanto che pochi mesi fa ci siamo rivisti da "amici", mi sono lasciata usare pensando di poter gestire la cosa ma, ora che mi sono resa conto che per lui sono solo una fra le tante (visto che come non ha lasciato andare me, non ha lasciato andare neppure la ex e l'altra ragazza conosciuta su internet) gli ho detto che non voglio neppure essergli amica se si sente ancora con l'altra ragazza. E lui adesso è scomparso ed io non so veramente come fare a vincere la mia dipendenza nei suoi confronti.

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Gentile Gloria,
In questa storia hai fatto sicuramente due scelte giuste ovvero quella di prendere le distanze inizialmente e quella di dirgli che non vuoi rivederlo se non lascia perdere l’altra ragazza.
Rifletti: che futuro potrebbe avere una relazione tra voi se parte con queste premesse?
Pensa a te stessa, scriviti una lettera dove descrivi le cose positive che vorresti da una relazione e chiediti se lui queste cose può veramente dartele. Rileggi la lettera ogni volta che ti verrà il dubbio.
Esci, dedicati ad attività che ti piacciono, guardati in giro e ricorda che lui non è l’unico ragazzo sulla faccia della terra.
Ti auguro tutto il meglio.

Cordiali saluti,

Elisa Canossa, psicologa psicoterapeuta a Sustunente (MN), Padova e San Bonifacio (VR)

Dott.ssa Elisa Canossa - Studio di psicologia e psicoterapia Psicologo a Sustinente

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Gentile Gloria,
nel rapporto che descrive gli obiettivi che avevate erano diversi, lei si aspettava di più, e ha fatto bene a chiudere nel momento in cui ha capito che questa persona non poteva darle ciò di cui lei aveva bisogno! Certamente non è facile e ci vorrà del tempo, ma deve ricominciare ad investire su se stessa, sulla sua vita e sui suoi interessi.
Se sente di far fatica a gestire la situazione da sola, non esiti a rivolgersi ad uno psicologo che possa ascoltarla e aiutarla a superare questo momento.
Se lo desidera rimango a disposizione.
Un cordiale saluto,
drs Lucia Mantovani

Studio di Psicologia Dott.ssa Lucia Mantovani Psicologo a Milano

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