Capire se soffro di depressione

Inviata da bobby · 9 apr 2020 Depressione

Buongiorno, ho 27 anni circa due mesi fa ho iniziato ad avere una paura folle di restare a casa da sola, che potessi compiere dei brutti gesti verso me stessa, questo mi ha creato profonda paura e angoscia da quell'episodio il tutto si è accentuato. Ho provato ad analizzare la situazione, ho cercato di capire se ci fosse qualcosa che non andasse in me, così ho iniziato a percepire delle crisi esistenziali, ad interrogarmi sulla mia vita, non so cosa fare, ho paura di impazzire, di non provare più emozioni e di non trovare più il senso della mia vita. Sono sempre stata allegra e spensierata e questa situazione mi sta creando un grande sconforto, poi ho iniziato a documentarmi sulla depressione e ora sono convinta che sia quella, visto che provo questo senso di vuoto e mi sembra di non poterne uscire. Inoltre passo gran parte del mio tempo da sola e di questa cosa non riesco a parlarne con nessuno.
Grazie a chi mi darò qualche suggerimento.

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Miglior risposta 10 APR 2020

Buongiorno Bobby,
capisco la sua sensazione di vuoto, di solitudine e di mancanza di ossigeno quando pensa di essere sola. A volte analizzarci può essere molto utile, ma quando le emozioni risultano essere così intense e sofferenti risulta difficile iniziare ad avere un pò di serenità da soli.
Le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, online o da un professionista della sua zona. Non ha bisogno di incoraggiamento, ha bisogno di una persona che le ponga la mano e le dica "ci lavoriamo insieme ".
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può contattare
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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