Buongiorno a tutti io mi sono accorto da qualche tempo di avere degli schemi mentali che mi fanno commettere sempre gli stessi errori e ad essere sempre troppo passivo. Volevo sapere se è possibile cambiare visto che sono nell'età adulta e che il carattere per certi versi si cristallizza?
Grazie
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30 GIU 2020
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Buongiorno Sig Serantoni,
e grazie per la sua efficace sintesi! Lei ha individuato un punto nevralgico del funzionamento della psiche: quando essa fa una prima esperienza, impara a rispondere in un certo modo e poi lo ripete in tutte le situazioni simili. Di solito si tratta di esperienze precoci, a volte tanto precoci che nemmeno le ricordiamo. Gli schemi mentali che lei usa oggi sono il prodotto delle esperienze precoci a cui aveva reagito nel modo migliore. il problema è che quelle reazioni erano forse giuste allora, da bambino, ma sono anacronistiche oggi e la conducono sempre agli stessi errori. Queste 'cristallizzazioni' si possono sciogliere se le si immerge nel' liquido' delle circostanze che le hanno create, riguardandole oggi, con gli occhi e le competenze dell'adulto. Guardare il passato serve a far sì che il presente e il futuro non en siano più troppo condizionati. rimanendo però sempre se stessi! Uno psicoanalista la potrebbe aiutare.
dott Giuliana Gibellini, Specialista in psicologia Clinica ad orientamento psicoanalitico.
30 GIU 2020
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Gentile Riccardo,
un antico pensatore greco, Eraclito, diceva: "Nulla è persistente, tranne il cambiamento". Tutti noi cambiamo continuamente nel tempo, impariamo nuovi schemi, nuove abitudini.
I comportamenti di una persona nelle varie situazioni sono influenzate dal contesto e dalle aspettative. Nella totalità potremmo definire tali comportamenti "carattere", ma presi singolarmente possiamo parlare anche di abitudini.
Cambiare un carattere pare un obiettivo ambizioso, ma cambiare le abitudini, seppure cosa non sempre semplice per il genere umano, è tuttavia possibile. Così come gli schemi mentali di cui parla, se non li sente funzionali ai suoi obiettivi, possono essere in certa misura modificati, specialmente se non le permettono di risolvere alcuni problemi o continuare a fare alcuni errori che vuole evitare.
Potrebbe essere utile parlarne con uno psicoterapeuta, per indagare meglio la questione e valutare insieme delle strategie.
Le faccio tanti auguri.
dott. Giovanni Iacoviello
30 GIU 2020
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Buongiorno Riccardo,
l’avere schemi mentali può essere una modalità acquisita che porta come nel suo caso a seguire una tabella di marcia perdendo o non considerando aspetti vari di se, del contesto e altro, vivendo la passività a cui accenna. Credo sarebbe utile conoscere i suoi schemi, origine, significato ciò porta a un allargamento di quello che ha scoperto. È possibile cambiare attraverso il lavoro terapeutico, la relazione con un professionista permette di approfondire, elaborare ciò che lo schema nasconde.
Rimango a disposizione
Dr.ssa Elisabetta Ciaccia