Basso senso di autoefficacia in ogni contesto di lavoro, voglia di scappare

Inviata da Cinzia usai. 6 dic 2017 · 3 Risposte · EMDR

Gentilissimi dottori.
Ho 26 anni e sono in cura da una vostra collega ormai da un bel po' di mesi.
Vi scrivo perchè si sta ripresentando l'ennesima situazione fotocopia di altre già vissute: mi si sta prospettando la possibilità di effettuare un tirocinio nel mio ambito lavorativo, ho già fatto qualche giorno di prova ma lo sto vivendo come un incubo.
Mi sento totalmente incapace e fuori luogo e le ore sembrano non passare mai. Nell'esperienza precedente avevo addirittura iniziato a psicosomatizzare e a provare dolori al petto, poi risolti probabilmente grazie all'intervento della psicoterapeuta. Le difficoltà però rimangono, la sensazione di inadeguatezza è altissima e questa, nonostante i miei sforzi, in un cane che si morde la coda mi rende inattiva a lavoro,passiva, assolutamente non produttiva, con la conseguenza che irrito i miei colleghi e divento motivo oggettivo di disturbo. Mi sono sempre sforzata di tirare avanti consapevole che purtroppo nella vita si deve lavorare, ma rischio così il fallimento continuo. Sento di non saper far niente e sto male al pensiero di tornare lì. Sto per iniziare l'EMDR per cercare di risalire all'eventuale trauma che mi ha indotta a "subire" le situazioni.
Cosa mi consigliate?

3 Risposte

  • Miglior risposta

    Gentile Cinzia,
    oltre che risalire ad eventuali traumi che possono spiegare le sue difficoltà attuali,è necessario portare avanti il lavoro di psicoterapia che ha iniziato avendo l'obbiettivo di acquisire un adeguato livello di autostima che le permetterà di affrontare meglio non solo le situazioni lavorative ma anche tutte le altre.
    Cordiali saluti.
    Dr. Gennaro Fiore
    medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

    Pubblicato 07 Dicembre 2017

    Logo Dott. Gennaro Fiore

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    • Buongiorno Cinzia,
      è possibile che lei continui a mettere in atto modalità di intervento già sperimentate in passato, in una sorta di circolo vizioso che attualmente non le lasci vedere la via d'uscita.
      Provi con l'EMDR e valuti se la fa stare meglio, in ogni caso le consiglio di parlare dei suoi stati d'animo con la psicologa che la segue.
      Per qualsiasi informazione resto a disposizione,
      Cordiali saluti.
      Dott.ssa Claudia Giusi Giuffrida

      Pubblicato 07 Dicembre 2017

      Logo Dott.ssa Claudia Giusi Giuffrida

      23 Risposte

      20 Valutazioni positive

    • Cara Cinzia, veda come va con EMDR e le consiglio di parlare anche con la sua psicologa di come si sta sentendo. Quando "impariamo" in qualche fase della nostra vita che non siamo capaci o non siamo efficaci, spesso ce la trasciniamo dietro a lungo questa credenza. Da un lato l'urgenza di risolvere questo suo disagio è comprensibile ma dall'altro lato è fondamentale prendersi il tempo per sciogliere questo nodo.
      Un caro saluto. Luisa Fossati

      Pubblicato 07 Dicembre 2017

      Logo Dott.ssa Luisa Fossati

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