Autodiagnosticarsi, utile o no?

Gentile utente,
quanta ricerca affannosa ha fatto!
Certo è che avere una diagnosi da una parvenza di sicurezza nella direzione in cui si può andare.
Se solo provasse a guardare oltre si renderebbe consapevole di quanti scenari le si prospettano, ben oltre un semplice etichetta diagnostica e sicuramente…meno gravi e più rassicuranti.
Cordialmente
Studio Associato Dott Ferrara Dott.ssa Simeoli

Cara Ilaria, cerco di risponderle per punti. Il suo "interesse esagerato" può essere controproducente nella misura in cui la allontana da una vera connessione con sè stessa, basandosi su test e diagnosi preconfezionate, che non la valutano nella sua interezza. Qualsiasi test, anche usato da un professionista, deve essere valutato affiancandolo ad un colloquio clinico, unico vero strumento per poter conoscere l'unicità di una persona. Un percorso psicologico potrebbe esserle utile, sicuramente, e anche se teme che i preconcetti la rendono "meno aperta" essi rappresentano una parte di lei che, come tale, non renderebbe il rapporto terapeutico meno efficace bensì più autentico. Qualora dovesse intraprendere questo tipo di percorso non solo sarebbe opportuno comunicare le sue ipotesi di diagnosi, ma qualsiasi cosa che la riguardi, così come l'esigenza di avere una diagnosi. Infatti, questa potrebbe essere un modo per rimanere fissa su un'idea di sè, quella di "timidezza esagerata" che le impedisce di contattare altre risorse che sicuramente ha. Mi scriva pure per ulteriori chiarimenti. Saluti

Buongiorno, la diagnosi é importante e non fondamentale.
Importante perché è un inquadramento che permette di comprendere e da indicazioni sulla direzione. Detto questo é fondamentale riconoscere che siamo tutti diversi e in terapia lo psicologo avrà un rapporto unico con ogni cliente.
É anche utile considerare che le diagnosi non sono bianche o nere, ci possono essere dei tratti di personalità, stili di pensiero e comportamento che riconducono ad una specifica categoria diagnostica ed altri no, oppure ciò che cambia é il grado di severità del disturbo. Inoltre la qualità della vita, le strategie personali e le situazioni ambientali rendono più o meno la persona funzionale.
Insomma non si deve confondere la cornice con il quadro.
Faccia il suo personale ed unico percorso con il /la terapeuta, confronti i suoi dubbi con lui/lei e ne uscirà arricchita.

Credo che il punto sia perché è alla ricerca di una diagnosi per quella che definisce "timidezza esagerata". Sicuramente una diagnosi fatta da sé non è una buona idea perché non ha le conoscenze tecniche per elaborare i risultati di un test e perché i risultati di un test vanno sempre interpretati in un contesto di dati anamnestici raccolti attraverso uno o più colloqui psicologici.
Allo stesso tempo, anche la ricerca di una diagnosi fatta da uno psicologo esperto, avrebbe la funzione per lei di accogliere quella diagnosi come una parte della sua identità e contribuirebbe a cristallizzare una sua caratteristica, la timidezza esagerata, come una parte immodificabile di sé.
Al contrario credo sarebbe utile fare una valutazione descrittiva del suo funzionamento ed avviare un percorso di potenziamento delle sue capacità relazionali affinché la sua qualità della vita possa migliorare soprattutto sotto il profilo delle relazioni.

Buongiorno Ilaria,
forse è bene che tu chiarisca con te stessa una cosa: scoprire la tua "diagnosi" non è un modo per far passare automaticamente i tuoi sintomi e questi probabilmente sono più facilmente risolvibili con l'aiuto di un professionista. La diagnosi non è la cura, può essere un mezzo utile come a volte può non esserlo necessariamente, dipende sempre dall'uso che se ne fa.
Quando si ci reca da un professionista del benessere si è liberi di esprimere tutte le proprie esigenze con lui, per poi valutare insieme le motivazioni più profonde a queste ricerche e capire insieme se è il caso o no farle, senza problemi.
Ti invito vivamente a valutare un aiuto esterno, per rendere più produttivo tutto il lavoro che stai facendo nel tentativo di stare meglio.
Ti abbraccio forte e buona crescita personale.
Per qualsiasi cosa rimango a disposizione
Dott.ssa Vincenza Cetrangolo

Cara Ilaria, ho trovato interessante leggere la sua storia; il suo interesse per la psicologia è tanto forse addirittura troppo. Quello della psicologia è un mondo molto grande e complesso che può essere difficile da comprendere fino in fondo da i non addetti ai lavori. Quella dell'autodiagnosi non è la strategia più utile e soprattutto funzionale alla risoluzione del suo malessere.
Aver fatto una diagnosi a sé stessa che cosa le ha comportato? Si sente più sicura? Più libera? Inoltre, l'autosomministrazione di un test di personalità non le è senz'altro d'aiuto.
Si affidi ad un professionista senza timore di essere giudicata e/o derisa per le sue azioni. Ascolti e si faccia ascoltare liberamente.
Resto a disposizione per un primo colloquio gratuito.
Dott.ssa Valentina Medici

Buongiorno Ilaria,
conoscere ed essere curiosi riguardo i test psicologici o le classificazioni diagnostiche, è comprensibile ed anche abbastanza comune. Se il suo è un desiderio autentico che pensa la possa aiutare a sboccarsi, le suggerisco di rivolgersi direttamente ad un professionista in campo specificatamente diagnostico, psichiatra/psicodiagnosi. D’altro canto mi sento anche di suggerirle di non fossilizzarsi in una nomenclatura, in quanto tendiamo a riconoscere i segnali che confermano la nostra ipotesi e poco può portare ad una crescita se tale nomenclatura non è seguita da un percorso di esplorazione del sé, dei bisogni e risorse. Si chieda, la può aiutare se conferma che ha una personalità evitante se poi non lavora su cosa evita? Sperando di esserle stata utile, le auguro di prendersi cura di sé.
Un caro saluto
Dott.ssa Myria Laghi