Attacchi di panico in auto

Inviata da Linda Malvestio · 16 giu 2020 Attacchi di panico

Buongiorno!!
Ormai è un anno che convivo con questo problema che mi ha limitata tantissimo. Ho una bimba di 8 mesi e da quando ero al 5 mese di gravidanza, non riesco più a prendere la macchina in mano. Un attacco di panico dietro l'altro tanto che fermo la macchina in mezzo alla strada... Così.. Anche senza motivo, vedo buio, paura, ansia, il cuore a mille, pericolo! Non so più cosa fare!

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Miglior risposta 17 GIU 2020

Buongiorno Linda, è più che comprensibile la paura che Lei riporta così come la limitazione esistenziale che ne deriva: come dice giustamente, questa difficoltà La limita e Le chiude possibilità d'azione. E' normale che Lei percepisca questi episodi come "senza motivo", improvvisi, sganciati dal contesto e dalla situazione. In realtà, però, non è cosi che sono iniziati; parte del lavoro terapeutico consiste proprio nel contestualizzare questi episodi facendo emergere un significato che in quel momento Lei non afferra completamente, dando un senso a quanto sta accadendo e riuscendo, così, a uscire dal circolo vizioso della paura che si è ora instaurato. Ha valutato di contattare uno psicoterapeuta? Sarebbe opportuno un percorso, impegnativo sicuramente, ma che Le permetterebbe di riguadagnare possesso della Sua vita e delle Sue possibilità d'azione nel mondo. In bocca al lupo! A disposizione, DP

Dott. Daniel Michael Portolani Psicologo a Brescia

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17 GIU 2020

Gentile Linda, si rivolga ad un professionista per un colloquio in privato
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