Ansia ossessiva relazione

Salve,
So che online ci sono molti altri post in proposito ma io non trovo pace. Purtroppo quella che reputo una problematica di tipo ansioso ha messo a dura prova la relazione con una ragazza che amo moltissimo. È cominciato tutto con una defaillance sessuale e la stabilizzazione del rapporto, e l'ingresso di entrambi nel mondo del lavoro. Complice una settimana stancante, ho fatto "cilecca" e la cosa mi ha terrorizzato a tal punto che per settimane ho avuto il terrore dello stare soli e del contatto fisico. Da lì in avanti ho sviluppato una fobia viziata dall'insicurezza che la mia lei potesse lasciarmi. Per via di quest'ansia costante ho cominciato a convincermi (senza ragioni valide) che nel mio rapporto ci fosse qualcosa di sbagliato. Mi sono focalizzato su ogni piccolo difetto, e ho cominciato a temere e evitare i contatti, le situazioni, i viaggi...Ora mi trovo dopo sei mesi col terrore che possa non amarla più e un impulso di lasciarla, di mollare tutto e porre fine a quest'ansia, a questo rapporto che era la mia gioia più grande e che ora nella mia testa sembra un incubo. Non so che pensare né che fare, ho intenzione di contattare uno psicologo dopo le feste ma temo di fare qualche scelta sbagliata proprio sotto Natale, visto il blocco emotivo e la distanza siderale che sento in questo momento di grande ansia. Grazie