Ansia immotivata

Gentile Massimiliano,
l'ansia è un segnale di un disagio interiore, la conoscenza dell'origine attraverso un aiuto psicologico, credo possa dare una motivazione e un significato su ciò che le appare immotivato.
Ci pensi!
Disponibile per approfondimenti.
Dr.ssa Elisabetta Ciaccia Milano

Gentile Massimiliano,
Un certo livello di ansia è presente sempre ed è funzionale alla nostra sopravvivenza, permette di essere in allerta e di prevenire situazioni di pericolo. Tuttavia l'ansia troppo elevata ostacola la quotidianità e blocca il dinamismo.
Lei non specifica l'origine dell'ansia o eventuali preoccupazioni, pensieri, emozioni che possano innescarla. Provi ad ascoltare questa ansia, quale messaggio le invia....
Per gestire al meglio la propria ansia ed individuare strategie specifiche potrebbe accedere ad un percorso psicologico anche breve rivolgendosi ad una psicologa.
Resto a disposizione
Dr.ssa Donatella Costa

Buonasera Massimiliano,

quando l'ansia influenza negativamente la quotidianità, rendendola meno gestibile, è necessario fermarla. Per poterla aiutare avrei bisogno di ulteriori elemento, tuttavia le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, online o da un professionista della sua zona.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può scrivere
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda