Ansia generalizzata nonostante cura farmacologica

Inviata da Silvia-97 · 14 apr 2021

Ciao a tutti, sono una ragazza di 23 anni e attualmente studio all’Universitá. Ho sempre vissuto una vita abbastanza tranquilla e ho avuto una bella infanzia..diciamo che non ho mai sofferto di ansia prima di due anni fa, neanche sapevo cosa realmente fosse.. Tutto è iniziato appunto circa due anni fa quando dopo un periodo di stress causa studio e ambiente universitario decido di smettere di fumare (non sono mai stata una fumatrice accanita, quando ero a casa dai miei non fumavo nemmeno e stavo bene, non ci pensavo). Dopo il primo mese non facevo altro che pensare “che avevo smesso di fumare e che dovevo resistere”, ma non era semplice astinenza, era un pensiero fisso che mi faceva stare male, fino a che una mattina non mi svegliai con l’ansia (peso al petto, respiro affannoso e angoscia). La situazione é precipitata in poche settimane e all’ansia si è aggiunta la depressione con tanto di ruminazioni e ossessioni, ho deciso quindi di farmi curare da una psichiatra perché stavo troppo male. Sono stata meglio, nonostante qualche episodio di ansia iniziai a stare davvero meglio. Il punto peró è che probabilmente non ho risolto il problema perché da quando è iniziata la primavera ho di nuovo l’ansia generalizzata, senza motivo. La cosa che non mi spiego é che, poiché ripresi a fumare dopo essere stata male, Spesso ripenso al fatto di non essere riuscita a smettere di fumare e mi sento in colpa, addirittura quando sono a casa dei miei genitori, dove non fumo, mi sento irrequieta proprio perché non posso farlo, come un circolo vizioso. Avrei bisogno di un consiglio su come affrontare questa situazione.. da qualche tempo faccio psicoterapia ma non sono molto migliorata.

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