Ansia generalizzata con pensieri intrusivi

L'ansia é una "parte" dei nostri sistemi di difesa. se non provassimo ansia, tutto diventerebbe incolore, senza un vero sapore. L'ansia è fisiologica in alcune situazioni basilari. Pensi al meccanismo di "attacco e fuga" negli animali. in situazioni di pericolo. Anche in noi scatta lo stesso meccanismo che è fuori dal controllo corticale, cioè della volontà. Detto ciò, chiarito che una quota di ansia è normale e necessaria, sappiamo anche che se questa va oltre un certo livello e per lunghi periodi si trasforma in stress. In questo caso i livelli di intervento sono tre: sintomatico o farmacologico, sulla modalità o comportamentale, sulle cause o dinamico. Ciò che ci interessa chiaramente è il risultato finale. Abbinare farmaco e psicoterapia è un buon procedimento. Ci dovremmo sempre chiedere però; si ma quale terapia? Comportamentale che lavora sullo strato intermedio o dinamica che ha la presunzione di andare a scovare le cause profonde? Comunque, qualsiasi terapia stia ora facendo, pretendere che un disagio che ha radici profonde, possa scomparire in poche settimane mi sembra un po' una fantasia. Mi permetta infine una metafora. Quel disagio li, è come una spia che si è accesa sul cruscotto della sua macchina. Il problema non è di spegnere la spia ma, capire cosa c'è che non funziona. Forse, se riesce a vederla così, dovrebbe sentirsi grato di "quella spia rossa".