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Ansia e stress..aiuto

Inviata da malik il 12 gen 2016 Ansia

Buonasera Dottori,

Volevo un grande aiuto da voi se è possibile. Da due anni circa che sto sempre peggio e ho paura di avere qualcosa di grave... Lo so forse somatizzo io ma i dolori e le sensazioni sono brutte ...e il fatto che i dottori mi dicano sempre che é solo ansia io non lo posso accettare perché anche se è solo ansia, per me è grave, dato che tutto ciò che ho è collegato a essa.
Non credevo che un eccessiva ansia potesse arrivare a fare tanto sia mentalmente che fisicamente. Ho sempre tensione muscolare, respiri corti, sensazione di tristezza e angoscia, dolori al petto, nausea, mal di testa e mi sento sempre stanco e assonnato.
Ho 43 anni, ho moglie e due figli, ho perso anche lavoro. Se mi potete dare una terapia da fare sarei davvero molto contento
Spero solo di uscirne con una buona terapia
Vi ringrazio ancora

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Gentile Malik,
immagino che, su prescrizione medica, lei abbia fatto già gli accertamenti clinici necessari per escludere patologie organiche.
Pertanto ha solo bisogno di psicoterapia e per questo può rivolgersi anche alla ASL dovendo solo sostenere il costo del ticket.
Io però le suggerirei già da sùbito di mettere in atto autonomamente una terapia "occupazionale" consistente nel mettersi in cerca, nonostante i suoi disturbi psicosomatici, di qualche lavoro per poter mantenere o collaborare a mantenere sua moglie e i suoi figli.
Anche se non riuscisse a trovare alcun lavoro, sono convinto che già il solo attivarsi per questa ricerca allevierebbe di molto i suoi sintomi.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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Caro Malik
certo è per lei un momento critico e tutti questi problemi devono essere affrontati.
Prima cosa non perdersi d'animo, può sembrare banale dirlo, ma invece è molto importante mantenere una visione comunque aperta a soluzioni.
Per persone ansiose è difficile comprendere come l'ansia possa portare sintomi tanto importanti eppure noi medici e psicologi sappiamo che può essere così.
Qundi, se il suo stato, non ha cause in patologie organiche, è proprio l'ansia che causa tutti questi sintomi.
Bisognerà comprendere quest'ansia da dove deriva; ci vuole un percorso di psicoterapia.
La perdita del avoro è un'ulteriore problema da affrontare.
Cerchi di attivarsi e di non cadere in apatia depressiva.
Lei è giovane e deve reagire a tutte queste difficoltà.
In psicoterapia potrà anche trovare sostegno, orientamento e qualche idea concreta per soluzione del problema lavorativo.
Un caro augurio di soluzione
Dott. Silvana Ceccucci Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna

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Buongiorno Malik!

Conosce la tecnica dell'E.M.D.R.?
EMDR è una moderna ed efficace tecnica di psicoterapia riconosciuta nel 2013 dall' O.M.S. usata per elaborare psicologicamente esperienze stressanti di vario genere: lo stato ansioso pervasivo e invalidante che Lei descrive può essere trattato con l'EMDR.
Tale tecnica prevede la desensibilizzazione e la rielaborazione tramite movimenti oculari degli stati originari (ricordi) che hanno causato e causano il disturbo.

Individui dove abita qualche collega specializzato in tale tecnica...

In bocca al lupo!

Dott.ssa Cristina Fumi
Psicologa Psicoterapeuta
Milano

Dott.ssa Cristina Fumi Psicologo a Milano

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Buongiorno Malik,
l'ansia è affrontabile con diversi approcci terapeutici.
Personalmente ho seguito molte persone per l'ansia e l'approccio ipnotico ha riscontrato ottimi risultati. Si informi sugli approcci disponibili, verifichi su internet o dai medici stessi.
Un saluto.
Dott. Fabio Glielmi
Roma

Dott. Fabio Glielmi Psicologo a Roma

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Buongiorno Malik,
la terapia che le consiglio è la psicoterapia, dato che tutti i medici che l'hanno visitata hanno escluso altre patologie. Contatti uno psicologo e inizi un percorso. Vedrà che si sentirà meglio. L'ansia logora il cervello e il fisico e quindi non mi stupisco che lei possa stare così male.
Un saluto

dott.ssa Miolì Chiung
Studio di Psicologia Salem
Milano

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