Ansia e paura di vivere.... AIUTO

Inviata da Anonimo · 13 lug 2020

Sono una ragazza di 16 anni. Da quando una preziosa amica di famiglia è deceduta giovane lasciando soli marito e figli ho la costante paura di ammalarmi e morire. Vivo nel terrore, anche il minimo fastidio mi spaventa facendomi andare in paranoia. Qualsiasi cosa nella mia vita viene rovinata da “e se morissi/mi ammalassi all’improvviso tutti soffrirebbero ecc”. A volte non riesco a gestire la mia ansia tanto che si manifesta in piccoli attacchi di panico, molto tremore, non riuscire a respirare, confusione, è terribile non so che fare non voglio più avere paura della vita. Ho smesso di guardare anche i miei film preferiti (quelli drammatici) perché quando qualcuno muore nel film entro in crisi e mi sento male.

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