Ansia di stare male

Buongiorno Stefano,
Da quello che racconta sembrerebbe che l'episodio in bagno l'abbia fatta diventare eccessivamente preoccupato per la sua salute. I sintomi che sente potrebbero essere causati da questa sia eccessiva preoccupazione, potrebbe cioè star somatizzando. Comunque prima di giungere a questa conclusione sarebbe necessario consultare il suo medico di base ed escludere ogni possibile causa organica.
In seguito o anche nel mentre per tranquillizzarla, le consiglierei di intraprendere un percorso psicologico per riuscire a ritrovare l'equilibrio minato dall'episodio da lei raccontato.
Per qualsiasi cosa a sua disposizione
Cordiali saluti
Dott.ssa Anna Mura

Buon giorno Stefano,
io credo che quello che tu racconti possa essere definito un piccolo trauma; ha un'origine chiara ed una immagine ben definita, a tutto questo chiaramente si sono associate sensazioni spiacevoli, magari riattivate da altri eventi che portavi dentro di te.
io credo che possa essere risolto utilizzando una tecnica di desensibilizzazione e riprocessamento del trauma ( EMDR).
è una tecnica breve che ti permette di ridefinire il problema in breve tempo lasciando spazio alla necessità ( vistà la tua età) di costruire un io stabile e forte.
spero di esserti stata d'aiuto
Dott.ssa Verusca Gorello Psicologa Psicoterapeuta.

Salve Stefano, ho letto la sua richiesta di aiuto e immagino quanto possa risultare invalidante vivere con malesseri fisici che sembrano non avere una specifica causa organica (come indicano i numerosi accertamenti a cui si è sottoposto) né un evento eclatante (fatta eccezione per l'episodio del sangue) che possa averli prodotti. Nello stesso tempo, lei aggiunge che caratterialmente si riconosce come ansioso in più ambiti della sua vita. E questa ansia, che fino a un certo momento è stata gestibile, ora ha assunto proporzioni fuori controllo. Pertanto le consiglio di rivolgersi a uno specialista con il quale discutere dei suoi timori, con cui condividere e alleggerire le paure che le creano come una "morsa" alle tempie. Una relazione umana basata sulla fiducia e sulla competenza di chi è disposto ad accompagnarla in questo momento difficile della sua vita potrà esserle di orientamento per intravedere una possibile liberazione da ciò che attualmente la ingabbia.
Saluti. Dott.ssa Dodaro

Caro Stefano,
Non hai di che scusarti. Hai semplicemente chiesto consigli. Ribadisco il mio invito a rivolgerti ad uno psicoterapeuta poiché, anche se ciò che provi non è affatto pericoloso, le tue preoccupazioni ti immergono in uno stato spiacevole che può essere gestito tranquillamente se ti lasci guidare da una persona competente.
Un caro saluto

Dott.ssa Iole Ferrari

Gentile Stefano, lei ci descrive molti sintomi fisici, le analisi che ha fatto ma probabilmente se si sta rivolgendo a degli psicologi ha già pensato che il suo malessere potrebbe avere origine psicologica. Per capire meglio se davvero si può trattare di disturbi legati all'ansia le consiglio di contattare uno psicologo della sua zona per poter iniziare un percorso ed essere aiutato e sostenuto in tale momento per lei difficile e che non la fa vivere bene.
Cari saluti
Dott.ssa Barnaba

Gentile Stefano,
per quanto riguarda il lato medico non posso permettermi di esprimermi poiché non posseggo le competenze adatte.
Posso ipotizzare che lei cerchi una rassicurazione definitiva che plachi le sue paure. Noto che fa particolare attenzione ai cambiamenti che avvengono al suo corpo dando per scontato che siano segno di qualcosa di grave senza considerare l'eventualità che si tratti di sintomi non gravi o innocui. Attenzione: non voglio dirle che non ha nulla e che i suoi sintomi non siano pericolosi (non sono un medico), semplicemente che, quando non si ha la verità in mano, bisognerebbe considerare ogni tipo di ipotesi, non solo quelle più spiacevoli ma anche quelle più favorevoli.
Le informazioni che ricava da internet saranno probabilmente fornite da persone competenti ma non è detto che si adattino a lei: invece di rassicurarla rischiano di farla preoccupare di più. Per avere informazioni coerenti con la sua situazione è bene che si rechi da un medico.
Per quanto riguarda il disagio psicologico che esprime, sono d'accordo con le colleghe che le consigliano di rivolgersi ad uno psicoterapeuta. Un professionista di orientamento Cognitivo saprà mettere in atto delle strategie mirate al suo problema .

Caro Stefano,
conosci la storia del millepiedi? Se ne andava tranquillo camminando sui suoi mille piedi finché un giorno incontra una formica che lo guarda e gli dice: Complimenti! È incredibile come riesci ad armonizzare il movimento di tutti i tuoi piedi! Lui non ci aveva mai pensato e in quel momento, pensandoci, inciampò.
La sintomatologia che stai raccontando è uno degli effetti classici del concentrarsi talmente tanto sul proprio corpo che finisci per “millepiedizzarti”. Ogni volta che poni ossessivamente attenzione sul tuo corpo, quelle che sono sensazioni naturali (il senso di pesantezza, il calore al viso, ecc.) si amplificano.
Il primo passo è naturalmente escludere ogni possibile influenza biologica di questo tuo stato, il secondo passo è rivolgerti ad un collega per chiedergli come uscire da questo effetto-millepiedi.

Gentile stefano,
anzitutto deve sentire il suo medico e approfondire se ci siano cause curabili con la medicina. Se il suo medico dovesse concludere che un'ansia infondata è alla base o principalmente alla base del suo malessere le consiglio di recarsi da uno psicologo/a psicoterapeuta perchè la psicoterapia è il rimedio più indicato.
Le segnalo che le Terapie Brevi, in particolare l'approccio strategico, sono particolarmente efficaci per i disturbi d'ansia.
Cordiali saluti

Gentile Stefano,
non so se ai suoi sintomi corrisponda un reale malessere fisico ma sicuramente psicologico si.
Per quanto riguarda i sintomi fisici è importante che manifesti le sue preoccupazioni ad un medico che saprà aiutarla a capire se c'è un problema oppure no.
D'altra parte, per il disagio psicologico, è necessario che si affidi ad uno psicoterapeuta che l'aiuti a comprendere meglio quello che le sta accadendo e a trovare il modo migliore per uscire dal vortice di ansia e preoccupazione in cui è entrato.
Con l'aiuto di persone esperte riuscirà a stare meglio. Saluti, dr. Katjuscia Manganiello