Ansia, depressione e genitori alcolisti

ho 23 anni e soffro costantemente di ansia e credo di essere anche depressa. Mio padre è 7 giorni su 7 ubriaco, ormai non mi ricordo neanche più com’è fatto quando è sobrio, è continuamente delirante e quasi schizofrenico. Purtroppo vivo con lui per motivi di studio, ma una volta concluso il percorso dovrei tornare da mia madre, un altro ambiente tossico. Mia madre negli ultimi anni credo che abbia sviluppato un certo alcolismo lieve visto non beve sempre, ma comunque lo fa e per me è traumatico vederla in quelle condizioni e mi fa venire una rabbia assurda. Inoltre non pulisce la casa, se non ci sono io è in condizioni pietose, sono anni che non posso invitare persone a casa a causa di questa situazione. Premetto che i miei genitori sono divorziati ed entrambi hanno causato traumi indelebili nella mia vita. Purtroppo questo è un periodo in cui non riesco a scrollarmi le cose di dosso e mi domando costantemente come sarebbe stata la mia vita se avessi avuto genitori diversi. Vorrei parlare con un professionista ma purtroppo non posso permettermelo. Attualmente il mio obbiettivo è trovare una mia indipendenza e andarmene a vivere da sola, ma avendo entrambi i genitori che non lavorano non ho garanzie da dare ad eventuali proprietari che affittano. È una situazione abbastanza complessa, infatti sto anche piangendo raccontando questa parte della mia vita, come se fosse uno sfogo visto che non posso parlarne con nessuno.